Диетолог рассказал о вреде сладких газированных напитков
Профессор кафедры факультетской терапии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова Альфред Богданов рассказал, какой вред организму наносят сладкие газированные напитки.
Эксперт отметил, что регулярное употребление подобных напитков приводит к риску развития «зависимых» заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение. Они в свою очередь вызывают сердечно-сосудистые заболевания.
— Это те продукты, которые напрямую ухудшают качество питания, которые занимают львиную долю так называемых пустых калорий в нашем рационе, которые не обеспечены пищевой ценностью, — отметил эксперт в комментарии ФАН.
Сладкую газировку эксперт советует заменить на морсы, соки, компоты. В этих напитках тоже есть сахар, но его содержание в несколько раз меньше.
До этого кардиолог Юрий Серебрянский перечислил продукты, которые негативно влияют на сердце. По его словам, холестерина много в жирном молоке, твороге, куриных крыльях и индейке. Он отметил, что сахар и соль также губительны для здоровья человека.
Эксклюзивы Вас приглашает шапито: чем занимаются артисты цирка в свободное время Какие мультфильмы лучше показывать детям: мнение психолога Сближают и улучшают отношения: 10 идей совместных хобби для пары Пользуются ли еще стационарными телефонами и сколько это стоит Как прогнать кротов с дачного участка: советы агронома
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
