Названы продукты, употребление которых приведет к накоплению жира на животе
Употребление некоторых продуктов может привести к накоплению жира в области живота. Об этом сообщила диетолог Триста Бест.
По словам специалиста, стоит отказаться от салатов, которые заправляются майонезом или другими калорийными соусами. Такие соусы увеличивают количество калорий и жира, содержащихся в салате. Это приводит к возникновению отложений в области живота.
Кроме того, Бест причислила к опасным продуктам сыр. Он обладает рядом полезных свойств, но не стоит употреблять его в большом количестве, так как в нем содержится много жиров.
Готовые мясные полуфабрикаты — еще один продукт, который приводит к набору лишнего веса. Диетолог не советует употреблять ветчину, колбасу и солонину. В этих продуктах содержится много насыщенных жиров и натрия, передает ФАН.
Ранее диетологи назвали фрукты, которые помогают бороться с жиром на животе. Эксперт по питанию Дана Эллис Ханнес отметила, что фрукты способствуют снижению веса, так как содержат мало калорий, однако дают сытость из-за воды, которая в них содержится.
Эксклюзивы Почему утром неприятно пахнет изо рта, даже если идеально почистил зубы на ночь Почему возникают мешки под глазами и как их убрать «Открыли авангардистов миру»: специалист отдела зарубежных выставок Третьяковки — о работе в сложные времена Консьерж-терапия: почему программисты бегут от дистанционной работы в администраторы ИИ как фактор войны: почему борьба за нейросети стала важнее танков и границы стерлись
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
