Врач Мясников предупредил об опасности бесконтрольного приема селена
Бесконтрольный прием микроэлемента селен может нанести вред организму, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
Он пояснил, что селен важен для щитовидной железы, иммунитета, синтеза белка и регуляции работы печени. Также есть исследования, подтверждающие, что этот микроэлемент препятствует развитию онкологии, диабета и сердечных заболеваний. О дефиците этого элемента говорят белые пятна на ногтях.
Однако селен действует на организм избирательно. Передозировка возможна, если принимать добавки или продукты с высоким содержанием вещества. Признаками переизбытка селена являются выпадение волос, ломкость ногтей, диарея, проблемы со сном, передает ФАН.
Перед употреблением селена нужно проконсультироваться с врачом и поддерживать баланс в питании, подчеркнул Мясников.
До этого Александр Мясников предупредил о последствиях частого употребления препаратов с цинком.
Эксклюзивы Игроки находят любовь и спасают питомцев — в Москве прошла встреча поклонников игры Destiny Российские школьники начали употреблять коктейль из корвалола и сока: риски для здоровья Мужчина убил и расчленил сестру в Москве: главное о ЧП, мотив, личность преступника, что ему грозит Как избавиться от запаха табака в машине: советы автоэксперта Брат убил сестру в квартире в Москве 24 июня 2026 года: какой срок ему грозит — мнение адвоката Багатурии
Спецпроекты
