Названы три продукта, которые могут сократить продолжительность жизни
Долголетие зависит от образа жизни человека и его рациона питания. Медики назвали три продукта, которые не стоит есть слишком часто, так как они отрицательно сказываются на состоянии здоровья организма.
В список потенциально опасных продуктов попали говядина, курица и молочная продукция. Продукты признаны опасными из-за серосодержащих аминокислот. Если есть их в большом количестве, повышается риск развития заболеваний сердца и сосудов.
Ученые провели исследование и изучили состояние 120 тысяч участников. У тех, кто употреблял серосодержащие аминокислоты, риск проблем с сердцем увеличивался на двенадцать процентов, а угроза смерти — на 28 процентов. По словам диетолога Лизы Янг, важно добавлять в рацион больше фруктов, овощей, растительных белков, передает ФАН.
До этого британский диетолог Люк Ханна перечислила дешевые альтернативы дорогостоящих продуктов, которые не только полезны, но и способствуют снижению веса.
Так, получить омега-3 ненасыщенные жирные кислоты и не переплачивать можно, употребляя вместо дорогостоящего лосося консервы. Также Ханна развеяла миф о том, что замороженные овощи и фрукты менее полезны для здоровья, чем свежие.
Эксклюзивы «Вау, это сделал Ривз»: Марк Дакаскос — о съемках в «Джоне Уике» и боевых искусствах Безвизовый режим для россиян: что посмотреть в Китае и во сколько обойдется отдых Скандальный концерт Егора Крида в «Лужниках» 30 августа 2025 года: почему Милонов и Мизулина хотят наказать артиста «Искусство и культура не должны быть ограничены»: Марк Дакаскос оценил отношения РФ и США Чем опасны служебные романы
