Названы три продукта, которые могут сократить продолжительность жизни
Долголетие зависит от образа жизни человека и его рациона питания. Медики назвали три продукта, которые не стоит есть слишком часто, так как они отрицательно сказываются на состоянии здоровья организма.
В список потенциально опасных продуктов попали говядина, курица и молочная продукция. Продукты признаны опасными из-за серосодержащих аминокислот. Если есть их в большом количестве, повышается риск развития заболеваний сердца и сосудов.
Ученые провели исследование и изучили состояние 120 тысяч участников. У тех, кто употреблял серосодержащие аминокислоты, риск проблем с сердцем увеличивался на двенадцать процентов, а угроза смерти — на 28 процентов. По словам диетолога Лизы Янг, важно добавлять в рацион больше фруктов, овощей, растительных белков, передает ФАН.
До этого британский диетолог Люк Ханна перечислила дешевые альтернативы дорогостоящих продуктов, которые не только полезны, но и способствуют снижению веса.
Так, получить омега-3 ненасыщенные жирные кислоты и не переплачивать можно, употребляя вместо дорогостоящего лосося консервы. Также Ханна развеяла миф о том, что замороженные овощи и фрукты менее полезны для здоровья, чем свежие.
Эксклюзивы Нейросеть примет ваш заказ: как искусственный интеллект управляет рестораном «Юра Борисов попал под прицел»: режиссер Андрей Житинкин — откровенно о ценах на билеты в театр Хороша пицца из арбуза лунного: необычные рецепты и сорта любимого летнего лакомства Могут ли в России закрепить пенсию на уровне не ниже 40 процентов от заработка Какие болезни лечит авокадо: его польза и вред
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
