Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля Народный календарь. Почему нельзя грустить на Афанасьев день, 18 июля Чего нельзя и что можно делать 16 июля Народный календарь на 15 июля Народные приметы на 14 июля Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля Народный календарь. Почему нельзя грустить на Афанасьев день, 18 июля
Врач рассказал, как загорать с пользой для здоровья
Главный врач ГБУ здравоохранения Республики Крым «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Владимир Мещеряков рассказал, как правильно принимать солнечные ванны.
По словам эксперта, данная процедура полезна для здоровья, но загорать нужно правильно.
— Для пользы здоровью необходимо загорать в утренние часы, до 11 часов дня, либо в вечерние часы — с 17 часов. Именно в это время солнечная активность минимальная, а интенсивность ультрафиолетового излучения не такая опасная, — пояснил он в комментарии ФАН.
Весь день проводить на солнце не стоит, уточнил он, так как это может обернуться негативными последствиями. Из-за этого могут быть ожоги, тепловой удар, а также различные кожные заболевания, подчеркнул специалист.
Кроме того, по его словам, нужно отслеживать дни, когда наблюдается повышенная солнечная радиация. В них лучше не загорать вообще, чтобы это воздействие было наименее вредным, заключил Мещеряков.
До этого кандидат медицинских наук, врач-дермавенеролог Сеченовского университета Елена Морозова рассказала, как выбрать правильную защиту от солнца.
Эксклюзивы Судимость: на что она влияет, как снять, можно ли досрочно погасить, можно ли уехать за границу Что такое пресбиопия: лечение, симптомы Зависимость от лекарств: как лечить, к какому врачу идти, что делать Как носить макияж в жару Шишка с паразитами после укуса комара: что делать Судимость: на что она влияет, как снять, можно ли досрочно погасить, можно ли уехать за границу Что такое пресбиопия: лечение, симптомы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля Народный календарь. Почему нельзя грустить на Афанасьев день, 18 июля Чего нельзя и что можно делать 16 июля Народный календарь на 15 июля Народные приметы на 14 июля Народный календарь. Почему нельзя назначать свидания 13 июля Народный календарь. Почему нельзя грустить на Афанасьев день, 18 июля
Проще, чем кажется Как можно использовать сорняки на даче Как выбрать шоколад и есть ли у него альтернативы Как выбрать технику для охлаждения комнаты Как выбрать устройство для защиты от комаров Досрочный выход на пенсию для многодетных женщин Как можно использовать сорняки на даче Как выбрать шоколад и есть ли у него альтернативы
