Врач рассказал о самых опасных позах для сна
Главный кардиолог Крыма Валерий Садовой рассказал о самых опасных и, наоборот, о полезных позах для сна.
— Поза «на боку» вредна для позвоночника, а поза «на животе» повышает внутрибрюшное давление, — сказал специалист.
Самой опасной позой, по его мнению, является поза «сидя». Она увеличивает внутрибрюшное давление, плохо влияет на сердце и может способствовать возникновению отеков, что чревато расширением вен и тромбозом.
Он добавил, что безопаснее всего спать на спине. Садовой рассказал, что дневной сон положительно влияет на организм человека.
Такой сон снижает артериальное давление и бодрит человека. Врач отметил, что важно спать не в конкретное время суток, а суммарно набирать определенное количество часов, необходимое для организма, передает Ura.ru.
Врач-сомнолог, невролог Елена Царева рассказала, о каких болезнях предупреждают ночные кошмары. По ее словам, детям кошмары снятся после просмотра фантастических картин — кино, мультфильмов или роликов, где присутствуют пугающие элементы или сцены насилия.
Эксклюзивы Аллергия на гусениц шелкопряда: симптомы, что делать Инстасамка уходит из российского шоу-бизнеса: мнение эксперта Уроки для первоклассников сделают короче: зачем это надо Где в Москве взять телескоп напрокат и увидеть парад планет, затмение и Персеиды в один день Мать вытолкнула трехлетнюю дочь из окна девятого этажа в Сергиевом Посаде: причина, состояние девочки, личность матери
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
