Врач рассказал о самых опасных позах для сна
Главный кардиолог Крыма Валерий Садовой рассказал о самых опасных и, наоборот, о полезных позах для сна.
— Поза «на боку» вредна для позвоночника, а поза «на животе» повышает внутрибрюшное давление, — сказал специалист.
Самой опасной позой, по его мнению, является поза «сидя». Она увеличивает внутрибрюшное давление, плохо влияет на сердце и может способствовать возникновению отеков, что чревато расширением вен и тромбозом.
Он добавил, что безопаснее всего спать на спине. Садовой рассказал, что дневной сон положительно влияет на организм человека.
Такой сон снижает артериальное давление и бодрит человека. Врач отметил, что важно спать не в конкретное время суток, а суммарно набирать определенное количество часов, необходимое для организма, передает Ura.ru.
Врач-сомнолог, невролог Елена Царева рассказала, о каких болезнях предупреждают ночные кошмары. По ее словам, детям кошмары снятся после просмотра фантастических картин — кино, мультфильмов или роликов, где присутствуют пугающие элементы или сцены насилия.
Эксклюзивы Высший пилотаж: наряды артистов на Московском кинофестивале, которые произвели фурор Баста начинает игру: каким будет биографическое кино о знаменитом рэп-исполнителе В твороге нашли альбендазола сульфон: что это такое, чем опасен «Народной музыке нужно новое дыхание»: актриса Софья Эрнст откровенно о семье и традициях Серийного насильника поймали в Перми: сколько у него жертв, что о нем известно, какой срок ему грозит
Спецпроекты
