Выявлена связь недосыпа и риска возникновения диабета
Согласно последним исследованиям, недостаток сна может влиять на развитие диабета. Об этом сообщил британский эксперт по гигиене сна Стив Пейн.
— Ученые обнаружили, что люди моложе 40 лет особенно подвержены риску развития диабета, если страдают бессонницей, — отметил Пейн.
По его словам, исследование провели ученые из Бристольского университета. Они проанализировали данные, связанные с глюкозой и инсулином, чтобы выяснить, как сон влияет на уровень гемоглобина. Исследователи оценивали сон по пяти характеристикам, включая его продолжительность, симптомы бессонницы, дневную сонливость и наличие дневного сна.
Результаты показали, что у людей, испытывавших трудности с засыпанием или беспокойный сон, уровень гемоглобина был более высокий, чем у тех, у кого эти проблемы встречались редко.
— Что именно вызывает эту связь, в настоящее время неизвестно. Эксперты предполагают, что лишение сна может быть связано с метаболизмом глюкозы, а также может вызывать гормональный дисбаланс, влияющий на аппетит и уровень голода, — цитирует Пейна «Газета.ru».
Ранее «Вечерняя Москва» узнала способы, благодаря которым можно наладить сон.
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
