Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетолог рассказала, кому вредно есть много яиц на Пасху

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог рассказала, кому вредно есть много яиц на Пасху
Фото: Unsplash

Врач-диетолог Елена Соломатина дала советы, какой группе людей следует есть меньше яиц на Пасху.

— Если человек здоровый и занимается физическими нагрузками, у него нет никаких сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, высокого холестерина, то ему можно съесть где-то до трех яиц в день. Но желательно не сразу все три яйца съедать за раз, а в течение дня: например, одно — на завтрак, по одному — на обед и ужин, — рассказала специалист.

Она добавила, что людям, имеющим проблемы с высоким уровнем холестерина и поджелудочной железой, а также страдающим атеросклерозом, рекомендуется есть до одного яйца в день, так как холестерин, содержащийся в желтке, может оказать пагубное влияние на здоровье.

По словам диетолога, следует учитывать и наличие яиц в различной выпечке или блюдах, которые также содержат их. Например, в салатах или куличах, передает Lenta.ru.

До этого Елена Соломатина рассказала, какие куличи лучше выбрать для праздничного стола без вреда для здоровья. Она добавила, что при покупке традиционного блюда следует обращать внимание на состав. Кулич не должен содержать в себе пальмового масла или комбинированного жира. А при приготовлении кулича дома не рекомендуется использовать маргарин.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.