Невролог перечислила причины болей в шее после сна
Несмотря на то что сон предполагает отдых и восстановление организма, пробуждение может сопровождаться неприятными ощущениями, например, болью в шее. Причин этому несколько. Об этом рассказала невролог Светлана Вешникова.
Она пояснила, что многие неправильно выбирают подушку и матрас.
— За счет этого во время сна шея и голова принимают неправильное положение. Мышцы спазмируются, нарушаются отток и приток венозной и артериальной крови — это застойное явление в шейном отделе позвоночника, — пояснила она в комментарии РИАМО.
Таким образом снижается местное кровоснабжение тканей, возникают болевые ощущения.
Болям в шее после сна может предшествовать продолжительная работа за компьютером или стрессовое состояние. Как правило, человек принимает неправильное сидячее положение: голова наклоняется вперед, мышцы напрягаются и спазмируются, кровотоки обедняются.
Кроме того, на появление болей оказывает влияние генетическая предрасположенность. Боли могут быть вызваны более серьезными заболеваниями, чем защемление нерва, поэтому стоит показаться специалистам.
До этого невролог Александр Комаров объяснил, какого типа головная боль требует срочного обращения к врачу.
Эксклюзивы Как вернуться в рабочий режим после отпуска: лайфхаки от эксперта Как распознать игровую и гемблинг-зависимость у подростков и что делать: мнение нарколога Цифровая деменция: симптомы, причины и как гаджеты влияют на память и концентрацию Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
