Врачи назвали восемь привычек, которые могут разрушить здоровье после 40 лет

Американские врачи назвали восемь привычек, разрушающих человеческое здоровье после 40 лет.

Так, по мнению специалистов, нанести вред здоровью может отказ от ежегодного комплексного обследования глаз.

— Раннее выявление заболеваний, таких как катаракта, глаукома, поможет избежать негативных последствий. Многие болезни глаз могут развиваться бессимптомно, поэтому очень важно вовремя диагностировать недуг, — подчеркнула врач Дженнифер Уодман.

Помимо этого, к разрушительным привычкам относятся игнорирование солнцезащитных очков и ухода за кожей, отказ от употребления еды с витамином D (грибы, жирная рыба и яйца), переутомление, неправильное питание и зацикливание на мелочах, передает радио КП во вторник, 24 мая.

До этого семейный врач Томи Митчелл перечислил вредные привычки, которые негативно влияют не только на здоровье, но и на отношения между людьми.

Прежде всего, по словам врача, ничто так не вредит здоровью и отношениям, как негативное восприятие окружающей действительности. Митчелл напоминает, что если постоянно жаловаться на происходящее вокруг и искать один негатив, то можно отравить не только свою жизнь, но и надоесть окружающим.