Врач-невролог Жданов объяснил, почему возникают приступы головной боли напряжения

При возникновении головной боли напряжения человек испытывает неприятные ощущения преимущественно в лобно-теменной, височных или затылочно-шейных областях продолжительностью от 30 минут до нескольких дней или недель. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-невролог тверской клиники «РЖД-Медицина», доктор медицинских наук Геннадий Жданов.

Факторами возникновения данного заболевания выступает абсолютная разная симптоматика, рассказал эксперт.

— Острый или хронический стресс. Тревога, тревожное расстройство или глубокая депрессия. Переутомление и эмоциональное напряжение. Длительное неудобное положение головы и шеи в сочетании с недостаточной двигательной активностью, — пояснил врач.

По его словам, на появление такого недуга влияют недостаток ночного сна и недооценка состояния своего здоровья.

При этом он добавил, что неспособность к психологическому и мышечному расслаблению также развивает приступы головной боли напряжения. А избыточное употребление обезболивающих лекарственных препаратов снижает чувствительность в отношении данного заболевания. Напомним, что данная болезнь может вызывать двустороннюю, ноющую, сдавливающую или сжимающую по типу ощущения «шлема», «каски» головную боль диффузного характера.

До этого спортивный врач — реабилитолог-невролог, мануальный терапевт Владимир Демченко заявила, что головная боль может возникать из-за напряжения мышц тела. По ее словам, практики с дыханием, прогрессивная мышечная релаксация, медитация, йога, тайский массаж и расслабляющие ванны позволят снизить болевой синдром.