«Здесь есть подвох»: диетолог предупредила о негативном влиянии мороженого на человека

Чрезмерное употребление мороженого может привести к избытку веса и инсулинорезистентности, что способствует преждевременному старению организма человека, заявила доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева.

— Здесь (в чрезмерном употреблении мороженого — прим. «ВМ») есть подвох для людей, кто не может устоять. Как следствие, могут формироваться метаболические изменения в организме — это не только избыток веса, но и инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность — это преждевременное старение организма, а лучшим продуктом для запуска этого процесса является мороженое, — сказала Королева.

По ее словам, без вреда для здоровья мороженое можно есть не чаще одного раза в неделю между приемами пищи, при этом лучше всего употреблять сорта из замороженного фруктового сока, передает агентство городских новостей «Москва».

Иногда взрослый человек злоупотребляет сладостями, чтобы пережить радостные эмоции, которые испытывал в детстве от любимых конфет. Однако за тягой к сладкому может скрываться банальное чувство голода. Как распознать причины зависимости от сахаросодержащих продуктов и победить ее, рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.