Врач назвала способные сократить продолжительность жизни продукты
Диетолог Василиса Пономарева назвала продукты, которые способны привести к сокращению продолжительности жизни.
— Я думаю, что более полезно перевернуть концепцию суперпродуктов и вместо этого взглянуть на продукты Франкенштейна — настоящих монстров, которые прячутся в ваших шкафах и, как было доказано, способствуют развитию болезней и сокращению вашей жизни, — сказала специалист.
Так, вредными являются трансжиры, предназначенные для улучшения вкуса и увеличения срока годности. Их высокое содержание может привести к повышению уровня холестерина, увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета.
Встретить этот тип жира можно в печенье и пирожных, объяснила Пономарева. Еще одним вредным продуктом являются искусственные подсластители.
Они вмешиваются в естественный микробиом кишечника и способны увеличить количество бактерий, которые забирают энергию из еды и перерабатывают ее в жир.
При этом ультраобработанные продукты являются наибольшим предиктором заболеваемости раком. Под ними Пономарева подразумевает широкий круг пищи: от готовой еды до чипсов, передает «МедикФорум».
До этого профессор Михаил Кутушов назвал продукты, которые могут оказаться токсичными из-за высоких доз нитратов. По его словам, употребление их в чрезмерном количестве опасно для здоровья человека.
Эксклюзивы Могут ли мандарины вызвать отек Квинке, сколько мандаринов можно съесть за день Суд перенес заседание по делу Митрошиной, обвиняемой в отмывании 127 миллионов Запрет продажи алкоголя в декабре: могут ли ввести и как будет работать Как выбрать диван для сна на каждый день Как ухаживать за кожей при диабете
Проще, чем кажется Как незрячему человеку получить собаку-поводыря и кому она положена Как работает механизм заморозки российских сим-карт Как оплатить налоги до 1 декабря 2025 года Единовременное пособие при рождении ребенка: сумма, как получить и кому положено Налог с доходов по вкладам: как оплатить, когда, с какой суммы и сколько процентов
Спецпроекты
