Названы неочевидные причины повышенного чувства голода
Причинами обостренного голода могут стать стресс и проблемы с щитовидной железой. Об этом сообщили врачи Николай Матвеев и Елена Богуш.
— Постоянное чувство голода возникает из-за стресса, проблем с щитовидной железой и другими внутренними органами, неправильного питания, — сказал Матвеев.
Специалист уточнил, что хронический стресс и эмоциональное выгорание могут привести к закреплению определенного пищевого поведения. Постоянное потребление продуктов вызывает чувство восполнения в недостающих положительных эмоциях.
Также повышенный голод может быть связан с дефицитом витаминов. В этом случае у организма возникнет нехватка питательных веществ, которые приходится восполнять другими продуктами.
Богуш добавила, что еще одной неочевидной причиной повышенного чувства голода может быть нарушенный режим сна. Из-за этого повышается вероятность потери баланса гормонов, передает «МедикФорум».
До этого врач-диетолог перечислила безвредные перекусы перед сном. Так, в вечернее время лучше отказаться от употребления сладостей и мучных изделий.
Эксклюзивы Как правильно хранить картофель, чтобы не гнил От Куликова поля до наших дней: почему обретение мощей Дмитрия Донского называют знамением победы Смерть регбийного судьи Брызгалина: причина, версия о самоубийстве, проблемы на работе Марафон сериалов: от «Арсеньева» до «Удачных историй» — все премьеры этой осени Как снизить вред от плохого бензина для двигателя автомобиля
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
