Диетолог назвала продукт, который значительно уменьшает вздутие живота
Вздутие живота чаще всего происходит из-за питания человека и легко поддается лечению. Диетолог Василиса Понамарева рассказала, какой продукт позволит уменьшить вздутие вполовину.
— Бананы могут уменьшить вздутие живота на 50 процентов. В то время ученые пришли к выводу, что ежедневное потребление бананов является хорошо переносимым пищевым поведением, которое может вызвать бифидогенез у здоровых женщин, — сказала специалист.
Она объяснила, что этот фрукт обладает свойством увеличения количества бактерий, которые необходимы при борьбе со вздутием. Кроме того, бананы снабжают организм здоровой инъекцией калия, что позволяет уменьшить накопление жидкости и газов.
При борьбе со вздутием живота помогут и другие методы. Например, регулярные занятия спортом, употребление большого количества воды, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки, передает «МедикФорум».
До этого врач-диетолог Наталия Герасимова рассказала, что препятствием в сжигании жира на животе может быть плохое кровоснабжение. Решить проблему помогут разные массажные техники.
Эксклюзивы Какие знаки зодиака ждет удача в марте В силу вступают поправки в Закон о господдержке кинематографа: как это будет работать Кому увеличат выплаты и пособия в марте 2026 года Какой будет погода в Москве на следующей неделе 2–8 марта Политолог Маркелов объяснил, опасна ли для мира операция Израиля против Ирана
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
