Диетолог назвала продукт, который значительно уменьшает вздутие живота
Вздутие живота чаще всего происходит из-за питания человека и легко поддается лечению. Диетолог Василиса Понамарева рассказала, какой продукт позволит уменьшить вздутие вполовину.
— Бананы могут уменьшить вздутие живота на 50 процентов. В то время ученые пришли к выводу, что ежедневное потребление бананов является хорошо переносимым пищевым поведением, которое может вызвать бифидогенез у здоровых женщин, — сказала специалист.
Она объяснила, что этот фрукт обладает свойством увеличения количества бактерий, которые необходимы при борьбе со вздутием. Кроме того, бананы снабжают организм здоровой инъекцией калия, что позволяет уменьшить накопление жидкости и газов.
При борьбе со вздутием живота помогут и другие методы. Например, регулярные занятия спортом, употребление большого количества воды, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки, передает «МедикФорум».
До этого врач-диетолог Наталия Герасимова рассказала, что препятствием в сжигании жира на животе может быть плохое кровоснабжение. Решить проблему помогут разные массажные техники.
Эксклюзивы Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Учителей хотят проверять на контент 18+ в соцсетях: нужна ли такая мера Метеоролог рассказала, когда в Москве начнутся первые весенние дожди Паразиты в суши: почему роллы опасны для здоровья Столица меняется: интервью с гендиректором Музея Москвы Анной Трапковой
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
