Диетолог назвала продукт, который значительно уменьшает вздутие живота
Вздутие живота чаще всего происходит из-за питания человека и легко поддается лечению. Диетолог Василиса Понамарева рассказала, какой продукт позволит уменьшить вздутие вполовину.
— Бананы могут уменьшить вздутие живота на 50 процентов. В то время ученые пришли к выводу, что ежедневное потребление бананов является хорошо переносимым пищевым поведением, которое может вызвать бифидогенез у здоровых женщин, — сказала специалист.
Она объяснила, что этот фрукт обладает свойством увеличения количества бактерий, которые необходимы при борьбе со вздутием. Кроме того, бананы снабжают организм здоровой инъекцией калия, что позволяет уменьшить накопление жидкости и газов.
При борьбе со вздутием живота помогут и другие методы. Например, регулярные занятия спортом, употребление большого количества воды, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки, передает «МедикФорум».
До этого врач-диетолог Наталия Герасимова рассказала, что препятствием в сжигании жира на животе может быть плохое кровоснабжение. Решить проблему помогут разные массажные техники.
Эксклюзивы Что такое полифенолы, чем они полезны для здоровья и где содержатся Простые ритуалы для привлечения удачи, покоя и любви В России хотят упразднить ИП: как быть малому бизнесу В Бурятии ищут Ольгу Скворцову: дело об убийстве мужа, побег и награда за помощь в поисках Когда могут отобрать купленную квартиру: схема Долиной, банкротство, наследство
