«Лечит некоторые виды дерматозов»: врач Скорогудаева рассказала о пользе солнца
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Солнечные ванны оказывают положительный эффект на организм человека. Например, снижают стрессы и улучшают настроение. Об этом «Вечерней Москве» рассказала дерматолог Ирина Скорогудаева.
— Солнце замедляет регенерацию, соответственно, подавляет воспаление и гасит иммунитет. А так как любое воспаление — это активация иммунной системы, то солнце для некоторых кожных заболеваний играет положительную роль: оно купирует воспалительный процесс, — отметила специалист.
По ее мнению, необходимо получать хотя бы минимальную дозу солнечных лучей, потому что именно под действием солнца организм вырабатывает витамин D.
— Солнечные лучи ускоряют синтез серотонина и витамина D. Последний в свою очередь является стероидным гормоном и моделирует множество процессов в организме. Влияет и на сердечно-сосудистую, и на центральную нервную систему, — добавила Скорогудаева.
Помимо прочего, дерматолог отмечает, что солнце оказывает положительное воздействие на костную систему, останавливает воспалительные процессы, а также лечит некоторые виды дерматоза.
В свою очередь врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала, что дефицит витамина D повышает потребность организма в инсулине, который регулирует уровень глюкозы в крови.
Эксклюзивы Как бороться с осенней сонливостью при сокращении светового дня: советы невролога-сомнолога В каком возрасте можно делать пластические операции: что важно знать «Это вызывает зависимость»: как две минуты на гвоздях перезагружают мозг жителя мегаполиса Снимите вашу маску: почему наличие ментальных проблем стало модным Лекарство из вечной мерзлоты: московская школьница нашла антибиотик в арктической бактерии
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
