Диетолог назвал продукты, которые нельзя есть утром
В утренний рацион ни в коем случае нельзя включать мясо, макароны с грибами, сыром и маслом, сало и другие жирные продукты. Об этом сообщил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
По его словам, все богатые жиром продукты дают большую нагрузку на желудок, чего стоит избегать утром.
— Это очень тяжело переваривается и дает достаточно большую нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Помимо лишних килокалорий, это даст еще и тяжесть в течение дня, — цитирует Арзамасцева «Москва 24».
Эксперт по питанию Ксения Черная назвала продукты, употребление которых в разы увеличивает вероятность возникновения язвы желудка. По словам нутрициолога, раздражение слизистой провоцируют алкоголь и сахар, поэтому употреблять их даже в маленьком количестве не стоит.
Эксперт отметила, что заболевание принято лечить лекарствами и только небольшое количество людей обращает внимание на диету и следует ей. При лечении язвенной болезни пациентам стоит отказаться от помидоров, баклажанов и перцев. Дело в том, что в их кожуре и семенах содержатся вещества, которые раздражают слизистую.
Эксклюзивы Зубной налет: как понять, что пора к стоматологу Актриса Варлей: Из-за вырубки деревьев дикие животные начинают питаться на помойках Чему учат на уроках начальной военной подготовки в школах РФ Как найти свой стиль после 40–50 лет: советы стилиста Почему летом резко возрастает риск тромбоза: объясняет врач
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
