Главное

Диетолог назвала фрукт, который помогает сохранить здоровье и молодость

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог назвала фрукт, который помогает сохранить здоровье и молодость
Фото: Мобильный репортер / АГН Москва

Употребление зеленых яблок помогает как можно дольше сохранить здоровье и молодость людям старше пятидесяти лет. Об этом рассказала диетолог Кэролайн Томпсон.

В зеленых яблоках содержится большое количество клетчатки, необходимых организму витаминов и микроэлементов. Этот фрукт отлично подойдет для перекусов в течение дня.

Кроме того, зеленые яблоки содержат меньше сахара и оказывают меньшее влияние на уровень глюкозы в крови человека.

— Это важно для поддержания стабильного уровня энергии и снижения риска развития диабета, — объяснила диетолог.

Кроме того, для сохранения молодости стоит включить в рацион апельсины. В них содержится много калия — микроэлемента для профилактики гипертонии, передает ФАН.

Летом созревает множество ягод и фруктов, которые способны принести большую пользу здоровью. Среди них и любимые многими абрикосы. Об их неожиданных полезных свойствах рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина.

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Соприкосновение с будущим: как лента Мебиуса интегрирована в архитектуру столицы // Вечерняя Москва

Соприкосновение с будущим: как лента Мебиуса интегрирована в архитектуру столицы // Вечерняя Москва

Когда-то без этого было не обойтись: как ремонтировали обувь в СССР // Вечерняя Москва

Когда-то без этого было не обойтись: как ремонтировали обувь в СССР // Вечерняя Москва

Пять причин заглянуть на выставку, посвященную Егору Летову // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку, посвященную Егору Летову // Смотри, Москва!

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.