Врач посоветовала не заправлять постель сразу после сна
Первое, что многие делают по утрам, отключив будильник, — убирают постель. Такая привычка появилась у многих с детства. Но такое стремление к порядку может навредить здоровью. Подробнее об этом рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.
— Не стоит убирать постель сразу по пробуждении. Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением. В результате утром, когда вы сразу после пробуждения заправляете кровать, влага остается на постельных принадлежностях, — пояснила она в комментарии Общественной службе новостей.
Непросохший пот приводит к тому, что со временем подушка и одеяло не только приобретут неприятный запах, но и создадут благоприятную для болезнетворных микроорганизмов среду обитания.
Малиновская посоветовала после пробуждения откинуть одеяло и оставить постель на 20–30 минут. Можно принять душ, приготовить завтрак, а затем спокойно убрать кровать.
Она добавила, что летом стоит менять постельное белье каждую неделю, зимой — раз в две недели.
До этого эксперты рассказали, жители каких российских регионов чаще всего страдают от аллергии.
Эксклюзивы Лазерная расческа: что это такое, как работает От Белоруссии до Африки: кто едет в Москву и что город делает для комфорта гостей Комфортный променад: как менялись столичные набережные и какие новые территории появятся у воды Дополнительные каникулы для первоклассников в 2026: даты Почему безалкогольное пиво полезно после тренировок: объясняет врач
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
