Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
Назван фрукт, позволяющий «выжечь» холестерин из организма
Существуют особые продукты, которые помогут снизить в организме количество холестерина. Об этом сообщил врач-нутрициолог Игорь Строков.
— Накоплению холестерина способствуют употребление большого количества жирной пищи, недостаточная физическая нагрузка и избыточный вес. Поэтому врачи рекомендуют пациентам перейти на более здоровую диету. Есть определенные фрукты, которые могут быть более полезными, чем другие. Например, бамия, которая может понизить уровень холестерина, — объяснил Строков.
По словам специалиста, высокий уровень холестерина в крови может быть опасным, если с ним не бороться, поскольку вещество способно блокировать кровеносные сосуды. Это, в свою очередь, повышает вероятность возникновения сердечных заболеваний или инсульта.
Он добавил, что эффект достигается за счет слизи во фрукте, которая содержит большое количество полифенолов, клетчатки, белка, витамина B6 и фолиевой кислоты. Они играют важную роль в «управлении» холестерином.
Бамия классифицируется как фрукт, но готовится как овощ: ею можно заменить картофель в повседневных блюдах. Строков отметил, что в российских блюдах бамия встречается редко, но в США она является популярным ингредиентом. Этот фрукт также часто присутствует в блюдах ближневосточной, индийской, бразильской и шри-ланкийской кухонь, передает «МедикФорум».
Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как при сахарном диабете сохранить здоровье сердца и сосудов.
Эксклюзивы Стоит ли ждать дефицита и подорожания мандаринов перед Новым годом Письмо от инспектора: за что мы платим налоги и можно ли оспорить сумму платежей Что будет, если человек съест зараженные паразитами консервы Телефонные мошенники стали активно использовать схему с двойными звонками Покажи, Снегурочка, свой диплом: как пригласить артиста на детский праздник
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
