Назван фрукт, позволяющий «выжечь» холестерин из организма
Существуют особые продукты, которые помогут снизить в организме количество холестерина. Об этом сообщил врач-нутрициолог Игорь Строков.
— Накоплению холестерина способствуют употребление большого количества жирной пищи, недостаточная физическая нагрузка и избыточный вес. Поэтому врачи рекомендуют пациентам перейти на более здоровую диету. Есть определенные фрукты, которые могут быть более полезными, чем другие. Например, бамия, которая может понизить уровень холестерина, — объяснил Строков.
По словам специалиста, высокий уровень холестерина в крови может быть опасным, если с ним не бороться, поскольку вещество способно блокировать кровеносные сосуды. Это, в свою очередь, повышает вероятность возникновения сердечных заболеваний или инсульта.
Он добавил, что эффект достигается за счет слизи во фрукте, которая содержит большое количество полифенолов, клетчатки, белка, витамина B6 и фолиевой кислоты. Они играют важную роль в «управлении» холестерином.
Бамия классифицируется как фрукт, но готовится как овощ: ею можно заменить картофель в повседневных блюдах. Строков отметил, что в российских блюдах бамия встречается редко, но в США она является популярным ингредиентом. Этот фрукт также часто присутствует в блюдах ближневосточной, индийской, бразильской и шри-ланкийской кухонь, передает «МедикФорум».
Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, как при сахарном диабете сохранить здоровье сердца и сосудов.
Эксклюзивы На нас показывали пальцем: певец Александр Маршал — откровенно о популярности Можно ли заправлять автомобиль бензином из Индии: мнение эксперта В чем уникальность левшей и почему опасно их переучивать Двух инвалидов заставили сниматься в треш-стримах в «Горках-2»: как они попали в рабство, кто их похитил Кто такие киперы и как они работают в Московском зоопарке
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
