Диетолог назвала идеальный продукт для позднего перекуса
Шампиньоны являются идеальным вариантом для перекуса поздним вечером. Об этом рассказала диетолог Елена Тихомирова.
— На ночь без вреда для физической формы можно есть продукты минимальной калорийности. Идеальный вариант позднего вечернего перекуса — шампиньоны или другие грибы, — отметила эксперт.
По ее словам, обжаренная на сковороде порция в виде 200 или 300 граммов грибов позволит утолить голод, не опасаясь за объем талии.
Среди продуктов, подходящих для перекусов на ночь глядя, диетолог назвала огурцы, сельдерей и кабачки, пишет «МедикФорум».
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская назвала летний продукт, который является настоящим кладезем пользы для организма. По ее словам, таковым являются малосольные огурцы, которые содержат массу микроэлементов и витаминов: кальций, медь, хлор и многое другое. При этом огурцы должны быть выращены в регионе проживания человека. В день можно съедать три–пять малосольных огурцов, ведь данный овощ отлично сочетается с любыми блюдами.
Эксклюзивы Необычные новогодние корпоративы в Москве-2026: тренд на иммерсивные и «липовые» вечеринки Подготовка ребенка к школе: что должен уметь первоклассник, почему вредны ранние прописи и советы психолога Почему молодежь до 35 лет массово уходит в самозанятость: эксперты о новой реальности рынка труда Тренды осени 2026: что показали на VII Московской неделе моды Куда поехать на Новый год 2027: популярные направления, цены и раннее бронирование туров по России
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
