Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
Психолог назвала способ забыть о работе во время отпуска
Накануне отпуска стоит составить расписание просмотра рабочей почты и распланировать каждый день. Такие советы дала кандидат психологических наук Светлана Колосова.
Она отметила, что вспоминать о задачах по работе во время отпуска — это нормально, однако для полноценного восстановления сил углубляться в эти размышления не стоит.
— Не нужно засыпать с этими мыслями на ночь. Когда вы идете в отпуск, надо четко сделать график, когда смотреть рабочие материалы, — пояснила эксперт.
По ее словам, имеет смысл заранее подготовить шаблонный ответ для электронных писем, чтобы они не стали отвлекающим фактором.
Для того чтобы провести отпуск с пользой и отвлечься от рутинных дел, психолог посоветовала написать план на каждый свободный день. Это избавит от бесцельных занятий вроде просмотра телевизора или «зависания» в гаджетах.
— Очень важно понять, что если ты остановишься, то ничего плохого на работе, даже в мире не случится, — цитирует Колосову Lenta.ru.
До этого начальник центра инфекционных заболеваний ЦКБ управления делами президента России Екатерина Трифонова дала советы по поводу того, как сделать свой отпуск максимально безопасным.
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
