Врач рассказала о полезных свойствах кофе
Употребление кофе способно снизить вероятность преждевременной смерти. Об этом заявила врач-диетолог Василиса Пономарева.
— Употребление от полутора до трех с половиной чашек кофе в день снижает вероятность преждевременной смерти. Те, кто пил кофе в пределах этого окна, имели на треть меньше шансов умереть, чем те, кто вообще не пьет кофе, — пояснила она.
Также эксперт объяснила, что эффект не зависит от наличия сахара в напитке. Она также рассказала, что чрезмерное потребление кофе может нанести и вред. Так, кофеин, который содержится в напитке, может серьезно навредить здоровью при избыточном потреблении, сообщает «МедикФорум».
Исследования ученых свидетельствуют о том, что кофе является одним из самых полезных напитков для здоровья мозга. Кофе снижает уровень воспалительных процессов в организме, что увеличивает продолжительность жизни.
Напиток также благоприятно влияет на тело и мозг, причем в случае с мозгом можно даже рассчитывать на омоложение органа. Также результаты исследований показали, что кофеин помогает предотвращать возрастное ухудшение когнитивного функционала.
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
