Психолог дал совет, как уйти от абьюзера
Психолог и видеоблогер Марк Бартон рассказал, как безопасно выйти из абьюзивных отношений.
Он отметил, что женщины, думая об уходе от партнера, чаще всего опираются на «виртуальные» костыли, которые отдаляют их от реальных шагов.
— «Ребенок, некуда идти, у меня нет денег, что скажет мама» — это стандартный набор отговорок. В таких отношениях женщина может зависнуть на всю свою жизнь. Чтобы найти силы, необходимо обрести внутреннюю опору в себе, базовую безопасность, которая была утрачена в отношениях с абьюзером. Нужно привести в порядок свою самооценку, сексуальность. Но самое важное: нужно искоренять ролевую установку жертвы, — рассказал психолог в новом выпуске на своем YouTube-канале.
По его словам, если женщина еще не может выйти из отношений, она должна начать анализировать, как она оказалась в позиции жертвы, какие действия к этому привели и как перестать использовать эту модель поведения.
Также Марк Бартон рассказал, почему женщины часто страдают от одиночества. Основная причина — нелюбовь и неприятие себя.
Эксклюзивы Награждена компартией в Северной Корее: как 65-летняя москвичка, объехав 94 страны, готовится к полету в космос Прыжок без парашюта: росгвардейцы показали, как умеют десантироваться с вертолета Врач Логина рассказала, как резкая смена погоды в Москве повлияет на аллергиков Сколько лекарств можно принимать одновременно? Ядовитый агаритин: эксперт рассказал, почему люди травятся съедобными грибами
Спецпроекты
