Диетолог назвала лучшие напитки для разжижения крови
Вода, гранатовый и свекольный соки, а также настои из ягод лучше всего подходят для разжижения крови. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
— Густая кровь может повысить риски тромбообразования, а вода поддерживает свертывающую систему крови, препятствуя образованию тромбов. Вода — это хорошая активность всех жидкостных структур, хороший лимфодренаж и естественная детоксикация организма, — отмечает эксперт.
Воду стоит употреблять из расчета 33 миллилитра на килограмм веса в сутки, также отметила Королева. Гранатовый сок помогает разжижить кровь благодаря аминокислотам и витаминам P и B.
Также эксперт рассказала, что свекольный сок способствует естественной детоксикации. Он помогает выводить соли тяжелых металлов из организма и восстанавливает липидный состав крови.
В настоях из черной смородины или рябины сдержатся витамины C и P, которые улучшают текучесть крови по сосудистой стенке, цитирует эксперта «Москва 24».
Недавно стало известно, что сладкий лимонад может спровоцировать развитие онкологии и возрастных болезней.
