Диетолог Русакова назвала опасные для почек продукты
Почки очень страдают от перенасыщенности рациона белком. Об этом сообщила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
— Почки выполняют функцию очистки организма, выводят лишнюю жидкость, продукты обмена веществ. Не рекомендуется перегружать почки большим количеством белковой пищи: жирные сорта мяса, рыбы в большом количестве, — объяснила она.
По ее словам, такие продукты могут навредить работе почек, потому что продукты пуринового обмена, содержащиеся в белковой животной пище, также будут перерабатываться почками.
Для улучшения работы почек диетолог советует разнообразить рацион растительной пищей: овощами, зеленью и ягодами. Также Русакова рекомендует для улучшения работы почек почаще есть овощи с большим содержанием жидкости: огурцы, тыкву и кабачки, передает Ura.ru.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург сообщил, что сладкий лимонад может спровоцировать развитие онкологии и возрастных болезней.
Эксклюзивы Смерть младенца блогерши Айши: почему он умер после родов в бассейне и виновата ли акушерка Аладдину уже спать пора: как медведи зоопарка готовятся к зиме Интернет-ресурсы и книги: что почитать, чтобы понять православие Как гвозди садху влияют на здоровье, стресс, иммунитет и гормоны Как украсить квартиру к Новому году: топ идей
