Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Названы пять подрывающих здоровье повседневных привычек

Общество
Названы пять подрывающих здоровье повседневных привычек
Фото: Pexels

Врачи назвали пять повседневных привычек, которые подрывают здоровье.

Отмечается, что огромный ущерб здоровью наносят хронический недосып и частое употребление алкоголя. Злоупотребление спиртными напитками увеличивает риск инсульта, а также оказывает негативное влияние на печень, что повлечет за собой цирроз.

Как отмечает специалист по нарушениям сна Мэтью Уокер, хронический недостаток сна может сказываться как на физическом, так и на психическом самочувствии. Из-за недосыпа человек может чувствовать постоянную усталость и депрессию.

— На многих аспектах здоровья сказывается лишний вес. Особенно опасен жир на животе. Висцеральный жир повышает риск болезней сердца, диабета, проблем с печенью и некоторых видов рака, — подчеркнул врач Эдвард Ласковски.

Также опасен для самочувствия сидячий образ жизни, который провоцирует повышение холестерина и уровня сахара в крови, гипертонию, пишет сайт Eat This, Not That!

По данным исследования Университета Сяньяна, у любителей поспать днем риск развития гипертонии выше на 12 процентов по сравнению с теми, кто днем никогда не спал. Кроме того, у тех, кто спит днем, повышена вероятность инсульта на 24 процента.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.