Приметы и советы Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной Народный календарь. Почему принято разжигать костер на Страшной день, 11 января Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж
Названы пять подрывающих здоровье повседневных привычек
Врачи назвали пять повседневных привычек, которые подрывают здоровье.
Отмечается, что огромный ущерб здоровью наносят хронический недосып и частое употребление алкоголя. Злоупотребление спиртными напитками увеличивает риск инсульта, а также оказывает негативное влияние на печень, что повлечет за собой цирроз.
Как отмечает специалист по нарушениям сна Мэтью Уокер, хронический недостаток сна может сказываться как на физическом, так и на психическом самочувствии. Из-за недосыпа человек может чувствовать постоянную усталость и депрессию.
— На многих аспектах здоровья сказывается лишний вес. Особенно опасен жир на животе. Висцеральный жир повышает риск болезней сердца, диабета, проблем с печенью и некоторых видов рака, — подчеркнул врач Эдвард Ласковски.
Также опасен для самочувствия сидячий образ жизни, который провоцирует повышение холестерина и уровня сахара в крови, гипертонию, пишет сайт Eat This, Not That!
По данным исследования Университета Сяньяна, у любителей поспать днем риск развития гипертонии выше на 12 процентов по сравнению с теми, кто днем никогда не спал. Кроме того, у тех, кто спит днем, повышена вероятность инсульта на 24 процента.
Эксклюзивы Подросток напал на школу №54 в Курске: личность хулигана и возможные мотивы, что ему грозит Мать изрезала детей и покончила с собой в Красноуральске: что за семья, в каком состоянии дети и причины нападения Можно ли пить воду из-под крана «Европа перепугана»: зачем главе ЕК срочная встреча с Трампом до его инаугурации Как перестать переедать после праздников
Приметы и советы Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной Народный календарь. Почему принято разжигать костер на Страшной день, 11 января Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж
