Диетолог предупредила о негативном влиянии кофе на фигуру
Многие виды кофе представляют собой высококалорийные напитки, которые могут оказать негативное влияние на фигуру. Об этом сообщила врач-диетолог, кардиолог Юлия Панова.
Специалист отметила, что к кофе нужно относиться как к отдельному блюду. Это вызвано высоким содержанием калорий, которые приводят к избытку веса. При этом калорийность напитка определяют количество ингредиентов и способ приготовления.
— Даже если мы постоянно корицу добавляем, в этом нет ничего страшного. Там калорий немного. В самом же кофе тоже они есть. Если мы пьем черный кофе без сахара и с добавлением корицы, то это не опасно для талии. Но обычно пряности добавляют в кофе с молоком, а это несколько иной калораж, — сказала она.
Диетолог добавила, что наибольшее содержание калорий будет при добавлении сиропов, молока, сливок и сахара. Из добавок Панова рекомендует пряности или сок лимона: они смягчат вкус кофе и не приведут к увеличению веса, передает aif.ru.
До этого врачи рассказали о пользе и вреде кофе. Специалисты порекомендовали любителям этого напитка соблюдать ряд правил, чтобы снизить риск проблем со здоровьем.
Эксклюзивы Сближение Луны и Венеры в августе: дата, что принесет, опасности периода, ритуал на лунную воду Как перестать себя накручивать и вернуть контроль над жизнью: советы психолога Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
