Диетолог предупредила о негативном влиянии кофе на фигуру
Многие виды кофе представляют собой высококалорийные напитки, которые могут оказать негативное влияние на фигуру. Об этом сообщила врач-диетолог, кардиолог Юлия Панова.
Специалист отметила, что к кофе нужно относиться как к отдельному блюду. Это вызвано высоким содержанием калорий, которые приводят к избытку веса. При этом калорийность напитка определяют количество ингредиентов и способ приготовления.
— Даже если мы постоянно корицу добавляем, в этом нет ничего страшного. Там калорий немного. В самом же кофе тоже они есть. Если мы пьем черный кофе без сахара и с добавлением корицы, то это не опасно для талии. Но обычно пряности добавляют в кофе с молоком, а это несколько иной калораж, — сказала она.
Диетолог добавила, что наибольшее содержание калорий будет при добавлении сиропов, молока, сливок и сахара. Из добавок Панова рекомендует пряности или сок лимона: они смягчат вкус кофе и не приведут к увеличению веса, передает aif.ru.
До этого врачи рассказали о пользе и вреде кофе. Специалисты порекомендовали любителям этого напитка соблюдать ряд правил, чтобы снизить риск проблем со здоровьем.
Эксклюзивы «Тур для зумеров»: что это такое, что входит Архитектор Антон Надточий: Власти уделяют внимание разнообразию городской среды ФИФА приостановила действие красной карточки игрока сборной США: что произошло Захар Прилепин: Наш консерватизм — многослойный, многонациональный От выгорания к признанию: как изменится жизнь российских учителей после реформы статуса
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
