Диетолог предупредила о негативном влиянии кофе на фигуру
Многие виды кофе представляют собой высококалорийные напитки, которые могут оказать негативное влияние на фигуру. Об этом сообщила врач-диетолог, кардиолог Юлия Панова.
Специалист отметила, что к кофе нужно относиться как к отдельному блюду. Это вызвано высоким содержанием калорий, которые приводят к избытку веса. При этом калорийность напитка определяют количество ингредиентов и способ приготовления.
— Даже если мы постоянно корицу добавляем, в этом нет ничего страшного. Там калорий немного. В самом же кофе тоже они есть. Если мы пьем черный кофе без сахара и с добавлением корицы, то это не опасно для талии. Но обычно пряности добавляют в кофе с молоком, а это несколько иной калораж, — сказала она.
Диетолог добавила, что наибольшее содержание калорий будет при добавлении сиропов, молока, сливок и сахара. Из добавок Панова рекомендует пряности или сок лимона: они смягчат вкус кофе и не приведут к увеличению веса, передает aif.ru.
До этого врачи рассказали о пользе и вреде кофе. Специалисты порекомендовали любителям этого напитка соблюдать ряд правил, чтобы снизить риск проблем со здоровьем.
Эксклюзивы Какая погода будет в Москве 5 и 6 сентября Кто виноват в атаках на аэропорт и электроподстанцию в Германии и при чем тут Россия Нашествие медведей в России: почему хищники стали нападать на людей, самые жестокие случаи 2026 года Чем опасно для Лерчек появление боли в ногах и спине В чем польза кабачков для людей пожилого возраста
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
