Травматолог назвал скрытую угрозу сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни может стать причиной целого ряда заболеваний. Об этом рассказал травматолог-ортопед Лев Дунаев.
— В офисе мы проводим не меньше 8 часов в сутки, постоянно сидим за компьютером да еще сутулимся, все это, безусловно, негативно влияет на здоровье. Нарушается осанка, ухудшается кровообращение, снижается мышечный тонус, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, прогрессирует ожирение, — отметил врач.
Также, по его словам, недостаток движения приводит к развитию миофасциального синдрома и остеохондроза, который современная медицина включает в более широкое понятие «дорсопатия». Кроме того, сидячая работа наносит вред венозной системе ног и может стать причиной варикозной болезни, уточнил эксперт.
Он добавил, что при малоподвижном образе жизни люди уже к 30 годам сталкиваются с болями в спине, шее и ногах. Врач предупредил, что подобные симптомы нельзя игнорировать. Он рекомендовал поддерживать здоровье при помощи регулярных физических нагрузок, передает Ura.ru.
До этого врач-кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Серебрянский назвал основные признаки, которые могут сигнализировать о приближении инсульта.
Эксклюзивы Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Учителей хотят проверять на контент 18+ в соцсетях: нужна ли такая мера Метеоролог рассказала, когда в Москве начнутся первые весенние дожди Паразиты в суши: почему роллы опасны для здоровья Столица меняется: интервью с гендиректором Музея Москвы Анной Трапковой
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
