Вирусолог дал советы, как подготовиться к осеннему сезону ОРВИ
Вирусолог и инфекционист Николай Малышев рассказал, как правильно подготовиться к сезону ОРВИ и защитить свой организм от различных заболеваний.
Эксперт отметил, что помочь укрепить иммунитет к сезону простуд поможет закаливание. Для того чтобы тело привыкло к низкой температуре, нужно начинать с обтираний прохладной водой, постепенно переходя на более холодную.
Кроме того, в летний период нужно есть как можно больше овощей и фруктов. Лучше всего подойдут те плоды, которые выросли в средней полосе России. Стоит включить в рацион вишню, крыжовник и лесные ягоды, передает Nation news.
Ранее врач-терапевт Алексей Водовозов напомнил о необходимости вакцинации от гриппа. По его словам, прививку стоит сделать в августе, так как подъем заболеваемости может начаться в сентябре — октябре, передает ФАН.
Боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, головная боль и депрессия — таков перечень недугов, с которыми человек часто сталкивается в осенний период. Об этом рассказал заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Минздрава МО Тимур Асанов.
Эксклюзивы Ответственный подход: почему в мире увеличился возраст вступления в брак Погода в Москве в августе 2025 Чем опасны фитнес-браслеты и смарт-часы «Люся Чеботина прекраснее Дженнифер Лопес»: певец Александр Добронравов — о новом альбоме и артистах-однодневках Врач Евдокименко объяснил, как избежать боли и воспаления в суставах Ответственный подход: почему в мире увеличился возраст вступления в брак Погода в Москве в августе 2025
Проще, чем кажется Как выбрать шоколад и есть ли у него альтернативы Как возместить расходы на охрану труда в 2025 году Проще, чем кажется: как выбрать кофе Как получить единое пособие по беременности Как выбрать качественные стельки Как выбрать шоколад и есть ли у него альтернативы Как возместить расходы на охрану труда в 2025 году
