Врач перечислила главные ошибки в питании во время отпуска
Диетолог Пиппа Кэмпбелл перечислила распространенные ошибки в питании на отдыхе.
Многие люди в отпуске часто злоупотребляют газированными напитками, не задумываясь о вреде для здоровья. При этом газировка может вызвать вздутие живота. Также не стоит злоупотреблять алкогольными напитками. В частности, пиво и вино могут спровоцировать проблемы с кишечником. Особенно опасно пить алкогольные напитки натощак, это может привести к воспалению пищевода.
На отдыхе желательно не злоупотреблять закусками, содержащими много соли. Такой продукт в большом количестве вызывает обезвоживание и провоцирует вздутие живота. В качестве альтернативы можно рассмотреть орехи, яблоки и хумус, передает ФАН.
Ранее эксперты организации BetterHealth сообщили, что злоупотребление алкоголем вызывает лишний вес, повышение сахара в крови и артериального давления. Спиртное мешает сжиганию жира, вызывает чувство голода и содержит большое количество калорий, передает Nation News.
До этого профессор кафедры поликлинической терапии, врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, какие факторы влияют на развитие гипертонии.
Эксклюзивы Ни одного дня не работал: артист Юрий Куклачев — откровенно о профессии клоуна Для чего нужно пить рисовую воду и насколько она полезна Коридор затмений в августе-2026: даты, что принесет, чего нельзя делать Ни один артист не покинул театр: интервью с худруком «Покровка.Театр» Дмитрием Бикбаевым Успенский собор Московского Кремля отметил 700-летие: история первого каменного храма Москвы
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
