Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Психолог дала советы, как справиться с постотпускным синдромом
Клинический психолог Ирина Черкасская дала советы, как справиться с постотпускным синдромом и вернуться к работе.
Эксперт посоветовала запланировать возвращение на работу не с понедельника, а ближе к выходным. Кроме того, в первую неделю после отпуска стоит придумать себе приятные планы на вечер.
— Договоритесь с друзьями сходить после работы в кино, в театр, в гости. Отправьтесь в парк, на картинг, на шопинг. И конечно, обязательно нарядитесь на работу так, чтобы все могли оценить ваш потрясающий загар, — отметила она в комментарии aif.ru.
Офисным работникам стоит остерегаться гиподинамии. В отпуске люди много гуляют, а во время рабочего дня большую часть времени проводят в сидячем положении. Поэтому стоит выходить на прогулки в течение дня или ходить на работу пешком.
Постотпускной синдром, как правило, проходит максимум через 2–3 недели, добавила Черкасская.
После отдыха перестройка на рабочий лад становится серьезной проблемой. Как быстрее и легче адаптироваться к трудовым будням, рассказала заведующая неврологическим отделением Московской городской клинической больницы № 15 имени О. М. Филатова Наталья Сатаева.
Эксклюзивы Синоптик Ильин рассказал, какая погода ждет москвичей на Пасху «Второй рассвет счастья»: каким знакам зодиака повезет в любви в мае Руководитель Объединения многодетных семей города Москвы Наталья Карпович: Повышение рождаемости — общая задача государства и общества Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Спецпроекты
