Отоларинголог дала советы, как подготовить организм к межсезонью
Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Людмила Елизарова рассказала, как подготовить организм к межсезонью.
Она посоветовала сейчас есть как можно больше сезонных фруктов и овощей.
— Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет все это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас, — пояснила собеседница «Радио 1».
При этом врач отметила, что не стоит промывать полость носа для профилактики. Она пояснила, что слизистая полости носа и всех пазух имеет ту же структуру, что и бронхи с легкими. В этой слизи находятся защищающие организм антитела. А при промывании носа они уничтожаются.
Елизарова также посоветовала не забывать о вакцинации от гриппа, коронавируса и пневмококка.
Ранее ведущий специалист центра «Фобос» Александр Синенков сообщил, что к 1 сентября в центре европейской части России произойдет резкое похолодание. Уже в четверг, пятницу, субботу и воскресенье в дневные часы следует ожидать максимальных температур около плюс 14–16 градусов, передает МИР 24.
В центральной части России 2 сентября ожидается резкое похолодание. Температура воздуха опустится до 16–18 градусов. Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала «Вечерней Москве», как метеозависимым людям пережить резкий перепад температуры.
Эксклюзивы Актер Михаил Сотников рассказал, с кем из коллег мечтал бы сняться в кино Не одна «волшебная» процедура: как 60-летняя Зудина выглядит моложе своих лет Чем опасно регулярное употребление мелатонина Уроки этики и культуры речи: нужны ли они в школах и улучшат ли они систему образования Смерть туристки на реке Чусовой: падение дерева на палатку, версия организаторов похода, уголовное дело
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
