Всего четыре правила: дерматолог Андреанова раскрыла секрет здоровых ногтей
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Красивый естественный внешний вид ногтей, волос и кожи говорит об здоровье организма. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова.
По ее словам, чтобы сохранять красоту и здоровье ногтей, необходимо следовать определенным правилам. В первую очередь нужно полноценно питаться, ведь ногтевая пластина — это белковая структура. Поэтому надо, чтобы в рацион входили богатые белком продукты.
— Приучите себя при работе по дому надевать перчатки и желательно, чтобы на кожу рук были надеты хлопчатобумажные перчатки, а поверх них резиновые. Давать отдых ногтям после проведения косметологических процедур, — отметила Андреанова
Кроме того, врач советует обеспечить приток воздуха к ногтевым пластинам. Для этого необходимо оставлять их без покрытия хотя бы 10-14 дней. Также следует выбирать более спокойные цвета для декоративного покрытия ногтей, так как в состав ярких цветовых палитр входят агрессивные химические вещества, которые разрушают, роговой слой ногтя.
До этого врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, о продукте, который положительно влияет на состояние волос и ногтей, а также препятствует появлению седины.
Эксклюзивы Упало зрение после ковида: что делать, объясняет врач Какие витамины содержатся в крапиве и можно ли ее есть Японская вода с эффектом Оземпика: как это работает Машина сбила людей на пешеходном переходе в Омске: что делать, если водителю стало плохо за рулем, причины ЧП Ритуалы для поиска работы: как действуют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
