Бессонница повышает вероятность ухудшения памяти у пожилых людей
Новое исследование канадских ученых из Университетов Монреаля и Макгилла показало, что бессонница в пожилом возрасте значительно увеличивает вероятность ухудшения памяти и увеличивает риск развития деменции.
Аналитики собрали и исследовали данные 26 тысяч участников в возрасте от 45 до 85 лет. Они обнаружили, что добровольцы, которые чаще иных страдали от бессонницы, с большей вероятностью испытывали проблемы с памятью, симптомы депрессии и тревогу, в отличие от тех, кто крепко спал по ночам. Помимо этого, было установлено, что пожилые мужчины с бессонницей хуже справлялись с проверкой памяти, нежели женщины.
Соавтор исследования Натан Кросс указал, что эта работа подчеркивает важность верной диагностики и лечения бессонницы, особенно у пожилых людей, пишет «Ридус».
— Адекватное лечение бессонницы может стать важной профилактической мерой для снижения риска ухудшения памяти и развития деменции, — подчеркнул он.
В конце мая невролог-сомнолог Елена Царева заявила, что переедание, большое количество кофеина и многое другое приводят к увеличению риска бессонницы. А это в свою очередь ведет к новому перееданию.
Эксклюзивы «Держать русских вне Европы»: как НАТО бомбило Сербию в 1998-м и почему сейчас целится в Россию Покров Пресвятой Богородицы-2026: что можно и чего нельзя делать 14 октября Первым делом самолеты: как в России создают важные детали для отечественных воздушных судов Как проявлять фотографии в домашних условиях: пошаговая инструкция Как микротоковая терапия влияет на кожу лица и с какого возраста ее применять: мнение косметолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
