Врачи рассказали, какие симптомы говорят о преждевременном старении
Существует ряд признаков, которые могут указать на преждевременное старение. Врачи рассказали порталу Eat This, Not That! о симптомах, которые помогут вовремя их распознать.
— Если вы заметите какие-то из нижеследующих симптомов, обратитесь к врачу и проведите исследование. Они говорят о том, что ваше старение преждевременно, — сказал сертифицированный семейный врач, глава собственной клиники с холистическими стратегиями оздоровления доктор Том Митчелл.
Специалист отметил, что одним из тревожных симптомов служит потеря мышечной массы. По его словам, явление происходит в возрасте 30 лет и со временем ускоряется. Однако при неправильном питании, недостатке физической нагрузки и некоторых лекарств процесс протекает существенно быстрее.
Кроме того, диетолог Лиза Ричардс сообщила о негативном влиянии хронических болей и воспалений. Они могут быть вызваны продуктами питания. Так, сокращение в рационе насыщенных жиров, рафинированных углеводов и избыточного сахара могут помочь справиться с недугами, передает Газета.ru.
До этого ученые сообщили, что правильное питание продлевает жизнь. Они назвали варианты завтрака долгожителя.
Эксклюзивы Хондропротекторы: почему они не восстанавливают суставы и какие методы реально помогают Какие из секретов долгой жизни действительно помогут дожить до 100 лет «Тирлидея» для снижения веса: как действует, показания к применению, кому нельзя Как включить 5G в своем смартфоне: два простых шага Вред синего света для здоровья: причины нарушений сна и способы защиты
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
