Бренд-шеф ресторанов назвал три самых вредных снека
Не все закуски одинаково полезны, некоторые из них могут негативно сказаться на здоровье и привести к лишним килограммам на талии. Бренд-шеф ресторанов Алексей Разбоев рассказал, от каких снеков лучше отказаться во время вечернего отдыха дома перед телевизором.
На первом месте — сырные палочки. Сыр, обжаренный во фритюре, содержит много калорий и насыщенных жиров.
Вторую позицию занимают луковые кольца, продолжил специалист. Это блюдо быстро готовится, однако его нельзя назвать диетическим. В нем содержится большое количество холестерина и быстрых углеводов, передает Life.ru.
Также не стоит часто есть куриные крылья, обжаренные во фритюре. Куриные крылья –– сами по себе довольно жирный продукт, а из-за соли и приготовления во фритюре теряют почти все полезные свойства белка, который содержится в мясе птицы, заключил Разбоев.
До этого диетолог Юлия Бурякова посоветовала ограничить употребление солений людям с лишним весом, сахарным диабетом и другими заболеваниями. Проблемы связаны с большим содержанием соли, уксуса и сахара в таких продуктах питания. Кроме того, термическая обработка убивает полезные свойства, передает «Царьград».
Организм стареет, этого процесса невозможно избежать, но можно его замедлить, в частности, уберечь от быстрого разрушения мышцы. Об этом сообщила диетолог Триста Бест.
Эксклюзивы Степашку мог съесть дельфин: как снимали «Спокойной ночи, малыши» Когда и как в России появились картофель, огурцы, морковь и капуста Верность на вес золота: есть ли смысл в штрафах за измену Мистер президент: как российских лидеров изображают в зарубежном кино Как правильно собрать и приготовить грибы
