Врач перечислила народные средства для укрепления иммунитета

Среди народных средств для укрепления иммунитета, в частности, различные отвары, мед, овес посевной. Об этом сообщила врач-педиатр Марьям Сайфулина.

— Это отвары шиповника, калины, рябины, клюквы. Если нет аллергии, можно принимать продукты пчеловодства — мед. Если дома есть заготовленные травы, например, ромашка, то она тоже способствует укреплению иммунитета и является противовоспалительным средством, — отметила она в комментарии РИАМО.

Также часто используют шалфей при лечении ангины и простуды. Чай из липы хорошо помогает при простуде и кашле. Овес посевной можно заваривать при простуде и проблемах со сном. Укрепляют иммунитет ягоды и листья малины.

Она подчеркнула, что прежде чем принимать какие-либо средства народной медицины, необходимо убедиться, что на них не возникнет аллергическая реакция.

Ранее специалисты Роспотребнадзора назвали самую полезную ягоду. Употребление облепихи укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с гриппом и простудой, передает ФАН.

Медики также отмечают, что для укрепления иммунитета необходимы ежедневные прогулки, полноценное питание, своевременное лечение заболеваний, соблюдение мер гигиены, передает издание argumenti.ru.

До этого Марьям Сайфулина пояснила, почему осенью люди болеют чаще.