Как помочь близкому человеку, который устал от новостей
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Помощь близким и родным является приоритетной для каждого из людей. Сегодня многим тяжело переносить информационный груз, который свалился на голову. Психолог Владимир Крупин в беседе с «Вечерней Москвой» дал несколько советов, которые позволят поддержать родных в трудную минуту.
Специалист уверяет, что в таком случае близкому человеку необходимо предложить любой отдых от новостей: прогулка, поход в театр или ресторан. Можно также предложить выключить мобильный телефон.
— Любой информационный детокс будет хорош. Есть то, от чего нам себя очень сложно изолировать. Мы все равно ходим на улицу, у нас есть работа и учеба. Но многое зависит от нас самих. Так, люди, как правило, залипают в информационных лентах, сейчас это распространено, — сказал эксперт.
В качестве первоочередного эксперт советует ограничить потребление информации из новостных лент.
— И уделить больше времени общению с людьми. Даже если говорить с близкими, то это совершенно не то же самое, что листать информационную ленту. Пусть даже на те же самые темы. Это все равно не вход в нас информации, а некоторый выход ее из нас. Это разгрузка для человека, — подытожил Крупин.
Психолог Марина Гладышева в беседе с «Вечерней Москвой» объяснила, почему некоторые люди, столкнувшись со стрессовой ситуацией, вместо ощущения грусти и паники абсолютно ничего не чувствуют.
Эксклюзивы Вокруг света за 141 день: студенты столичного технологического университета обогнули земной шар Проклятие трассы «Колыма»: история и легенды Дефицит витамина С: причины, симптомы, как восполнить и в каких продуктах содержится Почему дергается глаз или бровь, как с этим справиться Почему «Вредные советы» Григория Остера решили проверить в СК
Спецпроекты
