Приметы и советы Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября
Диетолог Круглова рассказала, почему коровье и козье молоко полезнее растительного
Коровье и козье молоко намного полезнее растительного, поскольку в нем содержится достаточное количество белка и кальция. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.
— К сожалению, растительное молоко содержит гораздо меньше белка. Если сравнить все виды растительного молока, то только соевое содержит белка примерно столько, сколько коровье или козье. С точки зрения содержания кальция тоже либо проигрывает, либо кальция нет совсем, — сказала она.
Специалист подчеркнула, что при выборе альтернативного молока следует обратить внимание на тот продукт, в котором выше содержание кальция. Круглова также отметила, что молочные продукты входят в число базовых и обязательно должны быть в рационе. Однако детям в первый год жизни не стоит давать цельное коровье молоко. Лучший вариант для малышей — грудное вскармливание, а если это невозможно, тогда ребенку нужно подобрать адаптированные молочные смеси, передает URA.RU.
Недавно врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что после 40 лет стоит уменьшить рацион продуктов, содержащих насыщенные жиры и быстро усвояемые углеводы, поскольку с возрастом организм человека вырабатывает все меньше ферментов, способных расщепить «тяжелую» пищу.
Эксклюзивы Абхазия против туристов: к чему приведут беспорядки оппозиции Зимний полуостров: как провести время в Крыму на Новый год Полное погружение: в Москве открылся иммерсивный кинотеатр для профориентации Как совмещать семью и карьеру без выгорания Дональда Рюриковича окружили русские: что связывает Трампа с Россией
Приметы и советы Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября
