- Город

Главная страница ВМ

Сергей Собянин сообщил о мобилизации всех мощностей для борьбы с коронавирусом

В Москве за сутки выявили 267 случаев заболевания коронавирусом

«Невидимая рука рынка схватила США за горло»: сможет ли Трамп поднять цены на нефть

Синоптики рассказали, когда в Москву вернется тепло

Почему Лукашенко отрицает угрозу коронавируса

Как безопасно передвигаться по Москве в условиях коронавируса

«Ребенок вырывает телефон и целует экран»: история семьи, разлученной коронавирусом

«Вирус мутирует»: врач объяснила, почему COVID-19 стал выбирать молодых

Медработник объяснила, как сделать антисептик из подручных средств

Дана Борисова пожаловалась на симптомы коронавируса

«Боже, храни Лукашенко!»: русско-украинская семья сбежала от коронавируса в Минск

Как мировой кризис отразится на жизни простых россиян

«Все идет по сценарию»: политолог — о наступлении новой мировой войны

Советы дачникам: когда сажать теплолюбивые сорта в открытый грунт

Сын Олега Газманова сообщил о карантине отца

Как не набрать вес на карантине

Учите языки, и вы сможете найти друзей по всему миру

Чем хороши занятия лыжами? Они задействуют все группы мышц. Сейчас у меня двое маленьких детей на руках, не так часто удается покататься. Но вот недавно смогла выбраться в лес, прошла десять километров, на следующий день — еще. И сразу почувствовала все тело, каждую мышцу. Так что это очень полезно для здоровья.

Да и просто пройтись, подышать воздухом, насладиться лесом. Красота! Помню, мне предлагали заниматься бегом. Я отказалась, потому что на стадионе смотреть нечего. А лыжи сразу полюбились. И вот сейчас эта любовь передалась старшей дочке — Ане.

Я сама начала заниматься лыжами во втором классе, и у меня была долгая спортивная карьера. Так вот Аня все детство смотрела, как я бегаю, и тоже решила стать лыжницей. Мы ее не заставляли, тем более до этого Аня занималась плаванием. Сейчас говорит, что без лыж не может. Если что-то не получается или травма, расстраивается до слез. Ничего, успокаиваю. Говорю, пройдет, и дальше будешь заниматься. Родительский пример и поддержка тоже важны.

Конечно, у меня бывали моменты, когда хотелось бросить. Еще в детстве, когда организм уставал, я начинала сачковать. Месяц-два, потом тренер вылавливал: «Оля, на тренировку». К родителям даже ходил. Они, в свою очередь, подстегивали и поддерживали меня. После Олимпиады в Турине было очень обидно: не попала в золотую эстафету. Хотела уйти из спорта, но семья уговорила остаться. И на следующий год я выиграла чемпионат мира. Все окупилось.

К тому же спорт дает не только здоровье, какие-то достижения, известность. Любой вид спорта учит жить в коллективе, общаться. Эти навыки всегда пригодятся, чем бы вы потом ни занимались. В наше время не очень хорошо было с языками. В школе английский упустила, но потом друг из Лихтенштейна подстегнул к изучению немецкого. Так что учите языки, и у вас будут друзья по всему миру. А путешествуют спортсмены много.

Я в сборной с 18 лет. Завершила карьеру в 38. Не жалею ни капельки, что посвятила столько времени спорту. Везде разъезжала. Дома всегда успеете насидеться.

Новости СМИ2

Екатерина Рощина

Пройти тест на человечность

Александр Мясников, заслуженный врач города Москвы

Важно соблюдать спокойствие

Мехти Мехтиев

Мир поменяется: какой будет экономика после кризиса

Анатолий Горняк

Зачем вводить сухой закон

Ирина Алкснис

Повседневное волонтерство: как помочь соседям

Илья Новокрещенов, учитель

Не делайте за ребенка уроки

Сергей Лесков

Телевидение Влада Листьева

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Зачем нам страдать?

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

Здоровый образ жизни: квест на выживание

Персональный курс. Медицина будущего должна лечить не болезнь, а человека

Генно-модифицированные продукты: страшный миф или научный прорыв?