- Выключить коронавирус

Главная страница ВМ

Офисы продаж застройщиков возобновили работу в столице

Вильфанд рассказал, когда в Москву вернется тепло

Экономисты озвучили сроки восстановления доходов россиян

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Врач объяснила, как бороться с метеозависимостью

Один звонок может спасти чью-то жизнь

Шойгу раскрыл детали подготовки к проведению парадов Победы

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 2 июня

Что будет с ценами на смартфоны и мобильную связь после пандемии

Экономика или здоровье людей: Познер объяснил, что важнее для России в период пандемии

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Мясников объяснил, как болезнь Моне повлияла на творчество художника

50 лет спустя: Киркоров сел на колено отца ради фото

Учите языки, и вы сможете найти друзей по всему миру

Чем хороши занятия лыжами? Они задействуют все группы мышц. Сейчас у меня двое маленьких детей на руках, не так часто удается покататься. Но вот недавно смогла выбраться в лес, прошла десять километров, на следующий день — еще. И сразу почувствовала все тело, каждую мышцу. Так что это очень полезно для здоровья.

Да и просто пройтись, подышать воздухом, насладиться лесом. Красота! Помню, мне предлагали заниматься бегом. Я отказалась, потому что на стадионе смотреть нечего. А лыжи сразу полюбились. И вот сейчас эта любовь передалась старшей дочке — Ане.

Я сама начала заниматься лыжами во втором классе, и у меня была долгая спортивная карьера. Так вот Аня все детство смотрела, как я бегаю, и тоже решила стать лыжницей. Мы ее не заставляли, тем более до этого Аня занималась плаванием. Сейчас говорит, что без лыж не может. Если что-то не получается или травма, расстраивается до слез. Ничего, успокаиваю. Говорю, пройдет, и дальше будешь заниматься. Родительский пример и поддержка тоже важны.

Конечно, у меня бывали моменты, когда хотелось бросить. Еще в детстве, когда организм уставал, я начинала сачковать. Месяц-два, потом тренер вылавливал: «Оля, на тренировку». К родителям даже ходил. Они, в свою очередь, подстегивали и поддерживали меня. После Олимпиады в Турине было очень обидно: не попала в золотую эстафету. Хотела уйти из спорта, но семья уговорила остаться. И на следующий год я выиграла чемпионат мира. Все окупилось.

К тому же спорт дает не только здоровье, какие-то достижения, известность. Любой вид спорта учит жить в коллективе, общаться. Эти навыки всегда пригодятся, чем бы вы потом ни занимались. В наше время не очень хорошо было с языками. В школе английский упустила, но потом друг из Лихтенштейна подстегнул к изучению немецкого. Так что учите языки, и у вас будут друзья по всему миру. А путешествуют спортсмены много.

Я в сборной с 18 лет. Завершила карьеру в 38. Не жалею ни капельки, что посвятила столько времени спорту. Везде разъезжала. Дома всегда успеете насидеться.

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

88269 +6030 (за сутки)

Выздоровели

185374 2286 (за сутки)

Выявлено

2624 +71 (за сутки)

Умерли

Виктория Федотова

«Райские птички» спустились в метро

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Не для многих глаз

Дарья Завгородняя

Волонтерам дадут денег

Олег Сыров

Бычьи яйца — это вкусно

Алиса Янина

Что делать, если муж — кобель

Мехти Мехтиев

Рубль завоевывает позиции

Игорь Бухаров, президент Федерации рестораторов и отельеров России

Бар закрыт, но не сломлен

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом