Московские рецепты
Правильный овощной салат
Ингредиенты:
Томат 1 шт.,
огурец 1 шт.,
зеленый лук 50 г,
морковь 1 шт.,
оливковое масло 20 мл,
чеснок 1 зубчик,
лимонный сок 20 мл,
горчица
Салаты, которые предлагают рестораны быстрого питания, тоже не самая полезная вещь. Майонез или соусы на его основе очень жирные. Салат проще приготовить самим и заправить его правильной заправкой. Овощи нарежьте как вам нравится.
А заправку готовим так: смешиваем масло и сок лимона, добавляем измельченный чеснок и ложечку дижонской горчицы, смешиваем до однородности. Полезная заправка для салата готова!
Эксклюзивы Как правильно встретить старый Новый год Как роды влияют на физическое, психическое и эмоциональное здоровье женщины Как правильно медитировать и чем это полезно Директор Единого центра поддержки Дария Старовойтова: Заботимся о бойцах и их семьях Новые самоцветы Золотого кольца: какие города войдут в известный маршрут
