Московские рецепты
Натуральный летний смузи
Ингредиенты:
Дыня 400 г,
клубника 200 г,
мята 10 г,
лимонный сок 10 мл,
миндальное молоко 75 мл,
грецкий орех 5 г
Напиток получится сытным, поскольку в дыне достаточное количество клетчатки, которую организм будет переваривать довольно долго. Кстати, и это блюдо нельзя готовить «надолго», поскольку примерно через 15 минут после приготовления оно теряет свои полезные свойства.
Соедините все ингредиенты в блендере и тщательно измельчите. Для того чтобы удалить случайные комочки, перед употреблением процедите через сито.
Подавайте охлажденным.
Эксклюзивы Как правильно медитировать и чем это полезно Директор Единого центра поддержки Дария Старовойтова: Заботимся о бойцах и их семьях Новые самоцветы Золотого кольца: какие города войдут в известный маршрут Моржи рекомендуют не геройствовать в проруби Новый скандал с Долиной: что грозит за незаконное возведение пруда на участке
