Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Врач дал несколько советов, как замедлить старение
Эксперты опубликовали результаты исследования, согласно которым, люди, в детстве жившие в плохой экологической обстановке, склонны к ускоренному старению.
Андрей Ильницкий, доктор медицинский наук, профессор, заведующий Кафедрой терапии, педиатрии и антивозрастной медицины Института повышения квалификации федерального медико-биологического агентства, прокомментировал "ВМ" данное сообщение.
- Исследования того, насколько и каким образом здоровье в детском возрасте может влиять на старение, проводятся уже давно. Например, в России была интересная работа профессора Хорошинина, которая изучала, как состояние здоровья детей, переживших блокаду Ленинграда, влияло на состояние здоровья в старческом возрасте, - рассказал Андрей Ильницкий. - Данные о влиянии экологической обстановки появляются и сейчас. В Сан-Франциско в прошлом году был крупный Конгресс международной ассоциации геронтологии и гериатрии. Там действовала отдельная секция, изучавшая вопрос влияния экологической ситуации на болезни старшего поколения. Однако дело в том, что цивилизация развивается, все меняется, появляются новые средства очистки воздуха и воды. Вряд ли есть глобальное значение, едва ли.
Однако врач отметил, что определенные моменты поведения в детском возрасте, безусловно ,влияют на старость .
- Действительно, в детском возрасте закладываются определенные модели поведения, такие, как питание, -продолжил специалист. - Если до 6 лет человек не выработает правильное пищевое поведение, то уже до глубокой старости нормализовать его он не сможет. Дети с ожирением "не перерастут", как говорят в народе. Если ребенок привык есть большое количество сладкого и углеводов, это приведет к неблагополучному старению.
Эксперт также подчеркнул, что для благополучного старения очень важно, чтобы человек на протяжении всей жизни регулярно занимался физическими нагрузками:
- Всемирная организация здравоохранения рекомендует их в объеме не менее 150 минут в неделю в неделю: ходьба, прогулки, езда на велосипеде. Главное - двигаться. Если ребенок живет в обществе, которое к этому относится пренебрежительно, то у него не будет закладываться этот стереотип здорового образа жизни. А ведь такие моменты воспитания имеют огромное значение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксклюзивы «Рынок соискателя»: какую работу предлагают москвичам Как покрасить яйца на Пасху натуральными красителями Топ-6 пластических операций с самым легким реабилитационным периодом Невыносимый контроль: названы три самых требовательных знака зодиака Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
