От ожога сетчатки до катаракты: как выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить глазам

Весь мир 27 июня отмечает День солнцезащитных очков. Этот аксессуар является спасением в знойную погоду. Как правильно его выбирать, чтобы защитить органы зрения, «Вечерней Москве», рассказала врач-офтальмолог высшей категории, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова.

По ее словам, солнечный свет может негативно влиять на органы зрения, поэтому такой аксессуар, как солнцезащитные очки, не просто элемент роскоши, а необходимость. Следовательно, очки от солнца должны подбираться не только как аксессуар, но и как защитное средство.

— В солнечном свете есть как видимая часть спектра, так и невидимая. Как раз последняя активнее всего влияет на зрение, — отметила Шилова.

Очковая линза, как пояснила врач, имеет две категории в характеристике:

• затемненность линзы;
• степень фильтрации.

Темные очки уменьшают световой поток, их лучше всего использовать в особо жаркие дни. В неяркие солнечные дни рекомендуется надевать очки с более светлой очковой линзой, пояснила офтальмолог.

Степень защиты и фильтрации — очень важный нюанс, который нужно тоже учитывать. По мнению врача, идеальные очки защищают в том числе и от коротковолновой части спектра ультрафиолетовых лучей. Важно обращать внимание на цифры и надписи на дужках очков.

— На качественном аксессуаре процент защиты, обозначающийся аббревиацией на латыни UV, то есть «ультрафиолет», достигает 400 нанометров. Выглядит это так: UV400. Это означает, что очки задерживают световые волны длиной до 400 нанометров, — продолжила специалист.

По сути, это максимальная защита органов зрения и кожи вокруг глаз от опасных и вредоносных лучей. Получается, что, если в маркировке будет содержаться меньшее число (например, 380 или 360), в таком случае здоровье ваших глаз в опасности, предупредила Шилова.

— Такие цифры означают, что глаза защищены на 85 процентов, но 15 процентов ультрафиолета все же будет поступать через линзы, — уточнила медик.

Очки с маркировкой UV400 лучше всего подойдут на отдыхе в горах, у моря, на турбазах. А с пометкой UV380 можно носить в городской среде, где активность солнца не так выражена.

— Маркировка нередко встречается и в виде букв. Например, «P» — это поляризационные очки, «N» — нейтральные, а «F» — хромы, они меняют свое затемнение в зависимости от интенсивности потока солнечных лучей. Очень часто люди путают: мол, чем темнее линза, тем больше защита от ультрафиолета. Это не совсем так! Ведь бывают совсем прозрачные линзы без полимера, у которых есть покрытие, защищающее от ультрафиолетовых лучей. Поэтому если человек часто носит очки с максимальной затемненностью, но при этом у них нет специального фиолетового фильтра, в таком случае глаза будут повреждаться, — заметила офтальмолог.

За очень темными очками, как и в темном помещении, зрачок сильно расширяется, и большая часть солнечных опасных лучей попадает внутрь глаза, объяснила врач.

— От агрессивных солнечных лучей и под такими очками повреждается внешняя оболочка глаза, вызывая хориоретинит. Нарушается нормальная функция роговицы. Более того, внутрь глаза проникать и вызывать раннюю катаракту, — добавила Шилова.

Длительная носка таких некачественных очков может спровоцировать, в том числе и ожог сетчатки, заключила собеседница «ВМ».