Пот повсюду: почему возникает гипергидроз и как от него избавиться без лекарств

Гипергидроз — это расстройство, характеризующееся повышенным потоотделением, которое может проявляться как по всему телу, так и локально, например на ладонях, стопах, в подмышечных впадинах и крупных складках кожи. Подробнее об этом состоянии «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, эндокринолога сети медицинских центров «Неболит» Анастасии Квасовой.

Причины возникновения гипергидроза

Как рассказала специалист, развитие гипергидроза может быть связано с различными факторами, включая функциональные нарушения в работе эндокринной или нервной системы, а также инфекционные заболевания.

— Важно отметить, что потоотделение — это естественный физиологический процесс, необходимый для терморегуляции, выведения избытка жидкости и защиты кожи от воздействия окружающей среды. Однако чрезмерная потливость в спокойном состоянии, без внешних раздражителей и при комфортных условиях может указывать на проблемы со здоровьем, — уточнила Квасова.

К патологическим причинам гипергидроза относятся:

• заболевания нервной системы;
• инфекционные болезни;
• эндокринные расстройства;
• хронические интоксикации, связанные с алкоголизмом, курением или наркоманией.

— Кроме того, гипергидроз может возникать по бытовым причинам, таким как несоблюдение личной гигиены, ношение синтетической одежды или перегрев в теплой одежде. Не стоит исключать и стрессовый гипергидроз, который может проявиться, например, при визите к врачу, — добавила терапевт.

Симптомы, требующие внимания

По мнению специалиста, некоторые симптомы, сопровождающие гипергидроз, должны вызывать беспокойство и побуждать к обращению за медицинской помощью. К ним относятся:

• повышение температуры тела;
• сильная слабость;
• быстрая утомляемость;
• болевой синдром;
• судороги;
• сильная жажда.

— Эти признаки могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, которые требуют профессионального вмешательства, — пояснила Квасова.

Можно ли контролировать гипергидроз без медикаментов

Чтобы контролировать это состояние без лекарств, по словам эндокринолога, важно:

• Критически оценить свой гардероб. Частое ношение синтетических тканей или неподходящей по погоде одежды может усугубить потоотделение.
• Поддерживать нормальный уровень влажности в помещении и регулярно проветривать его.
• Нормализовать режим сна и отдыха — это помогает организму полноценно восстанавливаться после физической и умственной нагрузки, что также способствует улучшению терморегуляции.
• Есть легкую и легкоусвояемую пищу — это облегчит работу желудочно-кишечного тракта и поможет стабилизировать потоотделение.

Лечение гипергидроза

Для лечения локального гипергидроза часто применяются инъекции ботулотоксина, который эффективно блокирует потоотделение в определенных зонах, сообщила врач.

— Также рекомендуется проверить уровень витамина D в крови и при необходимости привести его к норме, что может способствовать улучшению состояния. Антиперспиранты на основе спирта и солей алюминия значительно снижают проявления локальной потливости, — поделилась рекомендациями Квасова.

В любом случае, важно проконсультироваться с врачом (терапевтом, эндокринологом, неврологом или дерматологом), чтобы определить точные причины гипергидроза и исключить возможные патологические изменения в организме, заключила специалист.