Долгая счастливая жизнь. Севастополь поддерживает горожан серебряного возраста

Более 38,8 тысячи севастопольцев получают различные доплаты к пенсии. Большую часть составляют выплаты гражданам старше 80 лет и инвалидам I группы. Специальный корреспондент «Вечерней Москвы» в Севастополе выяснила, как сейчас живут люди серебряного возраста в городе-герое и какие меры поддержки они получают.

Город военных, пенсионеров и студентов — так порой говорят о Севастополе. Здесь есть все, чтобы провести преклонные годы достойно и радостно. В числе очевидных плюсов различные меры социальной поддержки, включающие медицинское обслуживание, систему долговременного ухода, Центры общения старшего поколения и многое другое.

Активная нагрузка

По понедельникам в одной из новых городских больниц, открывших двери в этом году, проводят программу «Школа здоровья». Сам проект «Здоровый век», к которому она относится, функционирует на различных городских площадках уже три года.

— Мы работаем в направлении Активного долголетия. Стараемся, чтобы старшее поколение узнавало о профилактике хронических неинфекционных заболеваний и о здоровом образе жизни в целом, — рассказывает главный специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики города Севастополя Галина Грацианова. — Кроме того, проводим зарядку, адаптированную для старшего поколения: у нас нет рывков, тяжелых силовых нагрузок. Она помогает пожилому человеку полностью выполнить дневную норму активности. К тому же люди здесь знакомятся — то есть это еще и дружеские связи.

Интересное ощущение — идти в поликлинику не чтобы избавиться от болезней, а чтобы больше узнать о здоровье и укрепить его. На занятиях хорошее настроение заряжает всех.

— Я стараюсь посещать эти встречи потому, что здесь очень приятная атмосфера. Приходят в основном люди моего возраста, — отмечает местная жительница Надежда Кудрявцева. — Мы выполняем разные виды зарядки: дыхательную, суставную, глазную, нейрогимнастику. И слушаем лекции. На прошлой встрече рассказали про защиту кожи от солнца, на позапрошлой — про аллергию. Хорошо, что врачи на занятиях отвечают на любые вопросы. Это полезно.

На занятия в основном приходят жители ближайших домов. Но для пенсионеров и на общественном транспорте добираться не проблема — для них проезд по городу по именной карте бесплатный.

А ну-ка, кибербабушка

В современном мире информация играет огромную роль. Чтобы двигаться в ногу со временем, для людей «серебряного» возраста в Севастополе запустили акцию «Кибербабушка», в рамках которой пожилых людей учат работе с компьютером. Прошедшая такое обучение Галина Слободянюк отмечает: запись идет уже на 2028 год — настолько востребована программа.

— В Севастополе много занятий, куда люди ходят, чтобы поднять настроение, не думать о плохом, а общаться и развиваться, — рассказывает Галина Слободянюк. — Здесь мы учимся азам работы с компьютером: как им пользоваться, как создать страничку в социальных сетях, зарегистрироваться на Госуслугах, других полезных сервисах и прочее. Во время воздушных тревог раньше уходили в убежище в соседнюю школу, потом возвращались к занятиям.

Активному настрою ничто не помешает, даже перебои с электричеством.

— На спортивных занятиях, куда я хожу благодаря поддержке дочери, мы даже без света упражнения делали, — вспоминает Галина Слободянюк. — Подсвечивали помещение фонариками. Было красиво.

Через годы, через расстояния

С любыми трудностями можно справиться — так считает и пенсионерка Светлана Никольская, помнящая Севастополь совсем другим.

— Мой отец погиб в Великую Отечественную войну, 9 мая 1944 года, при освобождении Севастополя, — вспоминает Светлана Сергеевна. — Мы с мамой тогда были на Урале, куда уехали после того, как сгорел наш дом. Отца я так никогда и не видела, но всегда о нем помню.

Светлана Никольская застала и период, когда восстанавливался послевоенный Севастополь. Тогда на его центральной улице — Большой Морской — уцелело всего три здания: Главпочтамт, Покровский собор и Караимская кенасса (культовое сооружение народа караимы. — «ВМ»).

— Сейчас Севастополь невероятно разросся. И людей стало очень много, — говорит она. — Мне привычнее закрытый город, в котором много военных моряков.

Опора на близких

По прошествии времени люди обрастают опытом и стойкостью. Но главную поддержку по-прежнему чаще находят у близких.

— Мы, люди пожилого возраста, и не такое переживали. В Крыму еще при украинской власти научились жить и без воды, и без света. Так что я верю: все будет нормально, — утверждает местная жительница Нина Малярова. — Тревожусь только за своих детей и внуков. Они же меня и поддерживают. В них и нахожу успокоение.

Пожилые севастопольцы внимательно следят за собой, своим здоровьем и с уверенностью ждут нашу Победу.