Как шум города влияет на самочувствие и настроение?
— Аудиосреда сильно влияет на человека. Особенно очень высокие и низкие звуки. Например, громкие басы электронной музыки. А вот звуки природы — шум дождя и прибоя — наоборот, успокаивают и повышают тонус. Как ни странно, мы слышим мозгом и можем сами выбирать, на что обращать внимание. Если на улице шумят машины, идет стройка, нужно просто включить дома приятную музыку и сосредоточиться на ней. Или, как вариант, вообще отгородиться от звуков и побыть в тишине.
Эксклюзивы «Долина сделала полную глупость»: адвокат Добровинский — о том, как защитить себя при сделках с недвижимостью Почему так трудно расслабиться во время отпуска и как это исправить Кому опасно окунаться в прорубь на Крещение Какие диеты опасны для здоровья С-реактивный белок: что означает повышенный CRP
