Как шум города влияет на самочувствие и настроение?
— Аудиосреда сильно влияет на человека. Особенно очень высокие и низкие звуки. Например, громкие басы электронной музыки. А вот звуки природы — шум дождя и прибоя — наоборот, успокаивают и повышают тонус. Как ни странно, мы слышим мозгом и можем сами выбирать, на что обращать внимание. Если на улице шумят машины, идет стройка, нужно просто включить дома приятную музыку и сосредоточиться на ней. Или, как вариант, вообще отгородиться от звуков и побыть в тишине.
Эксклюзивы Какие процедуры подойдут для хрупкой кожи Почему родители-миллениалы готовы рисковать детьми ради видео: мнение психолога Решетникова Можно ли подарить на помолвку кольцо с искусственным бриллиантом Мошенники генерируют чеки об оплате с помощью ИИ: как это работает, как распознать подделку Погода в Москве в феврале 2026 года
Спецпроекты
