Уставший, озабоченный проблемами детей и внуков, развлекающий себя телесериалами, походами в аптеку пенсионер. Да, чаще всего так и бывает. Но «чаще всего» не значит «единственно возможное». Далеко не значит! И в этом я убедилась, познакомившись с Королевой Верой Федоровной, 14-кратной чемпионкой мира по лыжному спорту среди ветеранов. Классика жанра: спортсменка, комсомолка, активистка и просто красавица! Да, да, я не утрирую — действительно красавица! Потрясающе подтянутое тело, ровная, как стрела, спина, и сияющая улыбка на милом голубоглазом лице.

— Как вам удается так выглядеть? — откровенно удивляюсь я. — Это все спорт, — улыбается Вера Королева. — Я родилась в Мурманской области. Там, кроме снега, ничего не было.

Вот лыжи и стали моим любимым увлечением, а потом и жизненным стилем. Дальше меня заинтересовал бадминтон, дартс, скоростные лыжероллеры, бег, северная ходьба с лыжными палками.

В прошлом году я окончила Университет физкультуры (РУГОФК) и теперь работаю тренером-преподавателем группы общефизической подготовки.

В группе больше ста женщин пенсионного возраста. Я живу в Гольянове. Там ландшафт позволяет развивать северную ходьбу.

Этим в группе мы занимаемся пять лет.

— И все ходят? — Еще как! И не только ходят. У нас еще есть занятия по общефизической подготовке в спортзале, трижды в неделю и три раза на улице. В зале мы делаем различные растяжки, укрепляем мышцы, занимаемся на тренажерах.

— А как вы подбираете себе контингент? — Работаю со всеми, кто пришел.

Люди разные: после инсультов, инфарктов, с инвалидностью , диабетом. Самое главное — это желание заниматься. Если оно есть, тогда каждому я подбираю индивидуальную программу в соответствии с физическими возможностями. И лучшие мои достижения — это успехи моих женщин. Вы не представляете, как они меняются! Особенно приятно , когда люди снимаются с врачебного учета, значительно улучшив показатели здоровья.

Да, это действительно удивительно. На занятиях женщины бальзаковского возраста задорно смеются, легко и грациозно двигаются, убеждая себя и всех вокруг, что они здоровы, веселы, красивы. Несмотря на то что многим уже далеко за семьдесят.

— У нас тут свой круг общения сложился, — говорит участница группы Лидия Шмелева. — Вы посмотрите на нас, какие мы все красивые и молодые! А если дома такая бабушка, то счастлива вся семья. — А знаете, как я свое 50-летие встретила? — улыбаясь, спрашивает Вера Федоровна.

— Как? — предчувствую подвох.

— С парашютом прыгнула! Первый в жизни раз.

Без инструктора. Подумалось вдруг, уже столько лет, а я еще этого не сделала... Ну, думаю, пора! — И как ощущения? — Прыгните и испытайте! А словами этого не передашь.

Кстати, 16 ноября эта замечательная женщина отмечает дату: Вере Федоровне исполняется 65 лет! — Да ну?! Шутите опять? — догадываюсь я. Нет! Еще раз убеждаюсь, что человек выглядит ровно на столько, на сколько себя ощущает. Глядя на нее, понимаешь — по-королевски.

ДОСЬЕ

Королева Вера Федоровна родилась в Мурманской области, Кандалакшском районе, поселке Зеленоборском в 1948 году. После окончания школы уехала в Ленинград, где получила инженерно-экономическое образование. Трудовая биография связана с работой по специальности.

Но все свободное время было посвящено спорту. После замужества в 1971 году переехала в Москву, где проживает и по сегодняшний день. После выхода на пенсию начала тренерско-преподавательскую работу по общефизической подготовке людей старшего возраста. Вместе с тем активный участник, победитель и призер многочисленных международных соревнований, победитель конкурса «Лыжная краса России» в номинации «50+», призер чемпионатов мира по лыжероллерам. Помимо тренерско-преподавательской работы — активный участник проекта «Спортивное долголетие», победитель районных, окружных, городских соревнований. Оптимист.