Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Как не подхватить грибок: советы дерматологов

Общество
Гимнастики для стоп улучшает кровообращение и поддерживает тонус кожи
Гимнастики для стоп улучшает кровообращение и поддерживает тонус кожи / Фото: Скриншот с видео Youtube
Чтобы сохранить здоровье кожи ног и ногтей, необходимо соблюдать некоторые правила, которые позволят провести лето без негативных последствий.

Итак, 10 "нельзя" от московских дерматологов:

1. Носить закрытую обувь из искусственных материалов. В прохладную погоду нужно следить, чтобы ноги были сухими и теплыми.

2. Надевать одну и ту же пару носков более одного раза.

3. Игнорировать ежедневную гигиену. Ежедневно мойте ноги, тщательно вытирайте кожу стоп.

4. Использовать чужое полотенце. Нужно иметь личное.

5. Носить одну и ту же обувь ежедневно. Не забывайте после использования проветривать и дезинфицировать босоножки, туфельки, балетки и так далее.

Выставка обуви "Мосшуз" в Крокус-Экспо. Выставка обуви «Мосшуз» в Крокус-Экспо. / Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва»

6. Забывать о самостоятельном осмотре, особое внимание необходимо уделять складкам кожи между пальцами.

7. Ходить босиком в бассейне, бане, сауне, гостиничном номере.

8. Забывать о безопасности. Если один из членов семьи страдает микозом, носите в помещении носки или домашнюю обувь, стирайте белье при температуре выше 60 градусов. Регулярно проводите влажную уборку.

В течение недели в Москве сохранится жаркая погода В течение недели в Москве сохранится жаркая погода / Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва»

9. Обходиться без гимнастики для стоп, которая улучшает кровообращение и поддерживает тонус кожи. Например, собирайте пальцами ног мелкие предметы с пола, катайте стопой бутылку с водой, ходите на внутреннем и внешнем крае стопы. Потянитесь вверх на носочках, затем перенесите вес тела на пятки, вытягивая напряженные носки вверх.

10. Пожилым людям и спортсменам, а также людям, страдающим сахарным диабетом не стоит забывать, что они входят в группу риска. Поэтому в целях профилактики нужно регулярно пользоваться противогрибковым кремом.

СПРАВКА

В марте и апреле две субботы подряд во всех филиалах Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы проводилась акция для населения, в рамках которой все желающие могли бесплатно обратиться за консультацией к врачу микологу-подологу и при необходимости пройти люминесцентный метод обследования, дерматоскопию, микроскопическое и культуральное исследование на грибковую инфекцию, а также получить рекомендации по личной профилактике заболеваний кожи и ногтей.

- Более 70% обратившихся за консультацией (а их было более 1500 человек) были направлены на дополнительные анализы, – говорит врач-дерматолог, заместитель главного врача Московского Центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы Ольга Новожилова. - У всех пациентов был взят биоматериал для дополнительного бактериоскопического исследования. Такие показатели свидетельствуют о том, что достаточно большое количество людей недостаточно внимания уделяют здоровью кожи.

Учитывая большой спрос на консультации врачей-дерматологов, доктора решили продолжить проведение профилактических акций. Обратиться за медицинской помощью в рамках обязательного медицинского страхования в Центр дерматовенерологии и косметологии может любой житель столицы.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.